Đả tọa tu đến nào đó trình độ, thân thể cảm giác có một cổ noãn khí, ở trong cơ thể lưu động vận chuyển, thông thường chúng ta giống nhau xưng đây là nội khí.
Nội khí vận chuyển tiểu chu thiên thông nhâm đốc, đại chu thiên thông tám mạch, đây là nội đan thuật cơ bản tu hành đường nhỏ
Nhưng là không có trải qua hệ thống đả tọa học tập, nhớ lấy không cần hạt đả tọa!
Đả tọa trung bình xuất hiện một loại tình cảnh chính là xuất hiện “Nội khí không ngừng” hiện tượng, cụ thể như sau;
Đệ nhất luyện công trung, thông sau tam quan khi, cảm giác luồng không khí ấm tới rồi kẹp sống hoặc ngọc gối chỗ, giống như tạp trụ giống nhau, trường thời kỳ nửa vời, vẫn luôn khó chịu.
Đệ nhị luyện công khi, cảm giác luồng không khí ấm tới rồi phần đầu, vẫn luôn xoay quanh, hình thành phần đầu giống như đeo trọng mũ không khoẻ tục xưng “Khí hướng đầu”
Đệ tam có thật vất vả cảm giác luồng không khí ấm thông nhâm đốc, nhưng loại này lưu chuyển cảm giác, mỗi khi người một yên tĩnh liền phải xuất hiện, khiến người vô pháp thoát khỏi
Thứ 4 có khi cảm giác luồng không khí ấm, rời đi nhâm đốc lộ tuyến, toàn thân nơi nơi len lỏi, khiến người thống khổ bất kham.
Thứ 5 luyện công trung tùy nội khí vận chuyển, thân thể cũng không tự chủ mà lay động lên, hơn nữa từ nhỏ lay động đến đại lay động, hoặc là cũng như làm giờ dừng không được tới, sinh ra thống khổ.
Này đó đều là nội khí không ngừng tình huống, nó có khả năng sẽ quanh năm suốt tháng tiêu trừ không được,
Luyện công khi, đã xảy ra nội khí không ngừng vấn đề khi, nhưng áp dụng phía dưới thi thố tiến hành sửa đúng;
① đình chỉ luyện công, tiêu trừ tự thân khẩn trương tư tưởng cảm xúc, bảo trì tư tưởng ý thức hướng ngoại
② nội khí không ngừng giới hạn trong bộ phận giả, nhưng đấu cờ bộ tiến hành chụp đánh tự mình mát xa, mà ở toàn thân châu lưu giả, nhưng dùng toàn thân chụp đánh pháp.
③ tuyển dụng sáu tự quyết tiến hành bài trừ.
④ phối hợp châm cứu xoa bóp giải quyết
Trở lên chính là khả năng ở đả tọa trung xuất hiện nội khí không ngừng vấn đề cùng với đối ứng phương pháp, xuất hiện loại này nguyên nhân, khả năng chính là không có trải qua hệ thống đả tọa học tập
Lung tung đạo khí hoặc là rất nhiều cơ sở lý luận không biết, mà manh tu hạt luyện, nhớ lấy!
《 điều tức hoặc hô hấp pháp lầm khu 》
Tu hành hoặc đả tọa trung, tự nhiên hô hấp cùng bụng thức hô hấp cái nào hảo?
Rất nhiều đả tọa sơ tu giả sẽ đưa ra vấn đề này, vấn đề này phản ánh ra tu hành lúc đầu một cái lầm khu,
Có chút người cho rằng điều tức chính là khống chế hô hấp, nghe nói điều tức chú trọng thâm chậm đều trường, vì thế liền dùng lực hút khí nín thở đại sứ hô hấp thâm chậm,
Thông qua hút bụng cổ bụng tới luyện tập bụng thức hô hấp, này đó đều là sai lầm phương pháp, không chỉ có khó có thể luyện ra thật công phu, ngược lại sẽ luyện mắc lỗi,
Thon dài thâm đều đặn bụng thức hô hấp, là cuối cùng kết quả mà phi vào tay phương pháp, không thể điên đảo nhân quả, lẫn lộn đầu đuôi,
Từ mặt ngoài xem, điều tức là ở hô hấp thượng dụng công, thực tế là thông qua hô hấp tới điều hòa thần cùng khí, phối hợp thân cùng tâm,
Điều tức không phải đơn giản mà khống chế hô hấp, mà là ở tự nhiên hô hấp cơ sở thượng, thông qua chính xác dụng công phương pháp, chậm rãi hình thành.
Điều tức là phối hợp nội tại trạng thái, phối hợp thể xác và tinh thần quan hệ, thông qua mấy phút nghe tức chờ phương pháp, gián tiếp điều hòa thần cùng tâm,
Đương thần cùng khí, thân cùng tâm trong ngoài trạng thái phát sinh biến hóa tự nhiên sẽ phản ánh ở hô hấp thượng,
Hô hấp thâm chậm đều trường, chỉ là nội tại thể xác và tinh thần trạng thái bên ngoài biểu hiện, mà phi căn bản,
Bởi vậy ngay từ đầu liền cường điệu bụng thức hô hấp hoặc nghịch bụng thức hô hấp, liền lâm vào điên đảo nhân quả, lẫn lộn đầu đuôi lầm khu,
Điều tức vào tay bước đầu tiên là muốn xóa khống chế cùng trói buộc, làm thân thể cùng hô hấp trở về tự nhiên trạng thái,
Ở tự nhiên hô hấp trạng thái hạ chúng ta tâm thần chỉ cần biết mà không tuân thủ, an ở tại hô hấp thượng, không thêm bất luận cái gì quấy nhiễu,
Theo hô hấp tự nhiên phập phồng, hoặc hành mấy phút công phu, hoặc hành tùy tức công phu,
Trước lấy tâm y tức, tiện đà tức y tâm, cuối cùng tâm tức gắn bó, tâm tức gắn bó quá trình tức là thân cùng tâm, thần cùng khí từng bước tương hợp quá trình
Mấy phút tiệm lâu, tạp niệm tự nhiên càng ngày càng ít, hô hấp cũng sẽ trở nên càng ngày càng thon dài thâm đều, bụng thức hô hấp cùng nghịch bụng thức hô hấp cũng sẽ tự nhiên hình thành,
Đương nhiên, ngày thường có thể chuyên môn đi huấn luyện phun nạp pháp, như vậy ngươi bụng thức hô hấp, biến thành ngươi “Tự nhiên hô hấp” muốn mau rất nhiều,
Một khi ngươi ngày thường hô hấp đều là bụng thức hô hấp thời điểm, như vậy đả tọa hoặc là nói tu hành nội công mới tính nội môn
Nếu ngươi chỉ dựa vào ngực thức hô hấp tu hành, như vậy khả năng cả đời đều ở ngoài cửa, nhớ lấy! Nhớ lấy!