【 Luyện Tinh Hóa Khí khẩu quyết 】
Nhị chờ đến sấm mùa xuân động, mãnh hổ rống giận muốn xuất động, thuận tắc đi ra ngoài nhưng người sống, nghịch mà trở về duyên thọ mệnh,
Tay điểm hổ ngạch hổ quỳ sát đất, kiếm cắm Tam Hiệp thủy đảo hành, thu khí nhất định phải thu nguyên khí, luyện tinh cần thiết luyện nguyên tinh, thuận giảm thọ nghịch thêm du, dưỡng sinh chí bảo mạc dẫn ra ngoài,
Xuống tay điểm trụ sinh tử khiếu, cần dùng gấp tốn phong sáu chờ thu, thác dược động khi hạp tích chuyển, thăng trụ khởi ngăn bốn chính cầu,
Sẽ đến còn tinh bổ não pháp, công phu nâng cao một bước.
【 Luyện Tinh Hóa Khí kỹ càng tỉ mỉ giảng giải tiếng thông tục 】
Luyện Tinh Hóa Khí là Đạo gia tánh mạng song tu công pháp trung tuyệt mật, không hay người bất truyền, hiện giờ đem khẩu quyết kỹ càng tỉ mỉ nói như sau, không trải qua truyền miệng, vạn chớ nhẹ dùng!
Xuống tay Luyện Tinh Hóa Khí pháp, là ở bước đầu tĩnh tọa cơ sở thượng, tích lũy tháng ngày từ tĩnh cực mà động, dương động khí phát,
Không đợi niệm khởi, dùng hai bước chuyển luân pháp thu khí pháp thu chi, đương dùng xong bảy khẩu hút hô, sau thăng trước hàng chuyển đủ bảy chu,
Ngoại dương không súc, kế dùng vô khổng điền hàng long pháp, cũng đủ rồi bảy cái đề hàng, ngoại dương vẫn như cũ không ngã, giờ phút này, ứng dụng lặc dương quan phương pháp điều dương dược,
Điều đến dược sản thần biết, tinh đâm dương quan vì dược sản, linh giác không muội vì thần biết, ngoại dương chẳng những không ngã, ngược lại tựa cá chép lộn mình nhảy dựng lên,
Nguyên tinh đột nhiên dục phá quan mà ra, này tức là nhị chờ, liền tại đây nghìn cân treo sợi tóc khoảnh khắc, hỏa hậu bất lão không nộn là lúc,
Như y con đường quen thuộc thuận đi, còn lại là người sống chi đạo, nếu nghịch mà trở về, còn lại là Luyện Tinh Hóa Khí dưỡng sinh chi đạo,
Cổ nhân vân: Thuận thành nhân, nghịch thành tiên, chỉ ở bên trong điên đảo điên, chính này chi gọi cũng.
Cũng là tại đây nghìn cân treo sợi tóc thời khắc mấu chốt, không đợi tư duy hoạt động, tức không đợi niệm khởi, cấp tốc xuống tay, kiếm cắm đáy biển,
Thân hình hướng bên trái thân, chân trái cuộn lại đùi phải duỗi thẳng thành nửa nằm nửa tư thế ngồi, dùng tốn phong ( tức trong mũi hô hấp chi khí )
Thác dược ( tức tinh động tin tức chỉ có ở khí phát khi mới có nhị chờ ) hạp tích ( hạp vì hút là sau thăng tích vì hô là trước hàng )
Sáu chờ, sáu chờ tức tử xấu dần ngang thần tị vì tiến dương hỏa sáu chờ, ngọ mạt thân dậu tuất hợi vì lui âm phù sáu chờ,
Sinh trụ khởi ngăn ( sinh trụ khởi ngăn vì bốn chính, tức tử mão ngọ dậu, mão dậu là dừng lại ngăn hỏa tắm gội chỗ )
Hút liếm dúm bế, hút là cái mũi hút khí, liếm là lưỡi tiếp đốc mạch huyền, dúm là khẩn dúm cốc nói, bế là bế nhậm khai đốc,
Tiểu chu thiên Luyện Tinh Hóa Khí pháp quyết, đem này dục muốn đoạt quan mà ra nguyên tinh, hóa thành nguyên khí
Cổ nhân cái gọi là: “Khởi tốn phong vận khôn hỏa gió thổi hoả táng” tức lấy mũi hô hấp đầu đảo mắt tùy từ tự thân đáy chậu tử vị khởi,
Hướng tự thân tả phía trên xoay tròn, dùng mũi liền hút tam hút mắt tùy đầu chuyển, nước mão ngọ mắt thấy đỉnh đầu ngọ vị, từ ngọ vị mắt tùy đầu chuyển hướng tự thân phía dưới bên phải hướng,
Cái mũi hơi thở liền hô ba lần, tức ngọ dậu tử, liền hút tam hút, là từ tử vị về phía sau hướng về phía trước đi phía sau đốc mạch tam quan, tức vĩ lư kẹp sống ngọc gối đây là vì tử tiến ánh mặt trời,
Liền hô tam hô là từ ngọ vị về phía trước, đi lên nhậm mạch tam điền, tức tổ khiếu giáng cung khí huyệt đây là ngọ lui âm phù,
Cái mũi hô hấp mắt tùy đầu chuyển cần thiết đồng thời đều phát triển, phối hợp nhất trí, phía dưới một lần một lần địa tinh đâm dương quan,
Bên trên tắc tử mão ngọ, ngọ dậu tử mà cấp thu, tới cấp thu đến mau tới đến hoãn thu đến chậm, như nam châm hút thiết, giữ khoảng cách nhứt định, tinh tới nhiều ít độ mà thu luyện nhiều ít độ
Đãi tinh bất động khi, tức tinh đã hóa khí, khí đã về lò, lúc này vẫn không triệt kiếm, thân hình từ nửa nằm nửa ngồi mà ngồi thẳng,
Lại dùng phong cố khẩu quyết, chiếu trước hai bước chuyển pháp luân thu khí pháp, liền thu ba lần là vì lao phong cố, sau đó buông tay triệt kiếm, phía dưới sạch sẽ, một giọt không lậu,
Đem thuận ra hữu hình chi tinh, dùng gió thổi hoả táng trở thành dưỡng sinh bảo mệnh vô hình chi khí, này tức là tiểu chu thiên xuống tay Luyện Tinh Hóa Khí pháp,
Cũng là Đạo gia thiên cổ bất truyền bí mật, chính như huyền vàng ca rằng: Nhị chờ đã đến, đúng là hỏa hậu, bất lão không nộn cấp tốc xuống tay kiếm cắm Tam Hiệp, Hoàng Hà chảy ngược,
Luyện Tinh Hóa Khí tục mệnh thêm du mắt tùy đầu trục quay mão ngọ dậu, tốn phong thác dược hạp tích sáu chờ trừu khảm điền ly âm dương giao cấu,
Nước lửa đã tế chì thủy ngân hợp nhau còn tinh bổ não kéo dài tuổi thọ, sẽ đến này pháp được trời ưu ái ta du cổ lai hi đã thành tẩu,
Ngày mộ hoàng hôn hoàng hôn không lâu tiêu trừ băn khoăn đánh vỡ bảo thủ, bí mật công khai, miễn vì mình có, nguyện người trường thọ không còn hắn cầu,
Nhị chờ vừa đến, xuống tay điểm khiếu, nhâm đốc chuyển được mới có thể hái thuốc, lòng yên tĩnh thần thanh trọng yếu phi thường, hút khí thăng hô hàng, mắt tùy đầu chuyển,
Tiền tam sau tam, hô hấp xỏ xuyên qua, hỏa bức kim hành, tả hữu xoay quanh, hút liếm dúm bế khảm ly trừu điền, hái thuốc về lò, trong chốc lát,
Một chữ không có, luyện gì chu thiên, thiên cổ tuyệt truyền toàn lại truyền miệng, nếu thật là ở tĩnh trung sinh ra nhị chờ đã đến,
Muốn dựa theo Luyện Tinh Hóa Khí đem hữu hình chi tinh hóa thành vô hình chi khí, cũng thu về ta có, tức hái thuốc về lò,
Đây là người tinh thần diện mạo liền sẽ sinh ra rất hào phóng biến hóa, từ đại não trung khu thần kinh hệ thống đến ngũ tạng lục phủ, đặc biệt là ngũ quan diện mạo,
Đều có thể xuất hiện khác tầm thường đặc thù, tỷ như, từ trước hoa mắt, có thể khôi phục thị lực biến thành không hoa, trí lực, trí nhớ tất có rõ ràng khôi phục,
Tinh lực dư thừa sắc mặt dễ chịu tuy không thể phản lão hồi đồng, nhưng có tự giác tự thân tuổi trẻ mười năm không ngừng,
Đương nhiên, muốn đạt tới này một bước, tuyệt phi một tịch một sớm chi công, bất quá chỉ có thể kiên trì không ngừng vận dụng đúng phương pháp tất nhiên bỏ công sẽ có thành quả,
Này tiến độ nhanh chậm, liền xem cá nhân thể chất mạnh yếu cùng dụng công cần đãi cập ngộ tính.
Tóm lại công phu không phụ lòng người chỉ cần công phu về đến nhà, chậm lại già cả, kéo dài thọ mệnh là có thể làm được,
Tu tính trước hết cần luyện tâm tâm luật thần an tâm chết tắc thần sống, tu mệnh trước hết cần luyện tinh tinh là dưỡng tánh mạng chi căn nguyên,
Cố 《 Kim Tiên chứng luận 》 vân: Tinh vì vạn vật chi mỹ, nhân thân nội có tinh tắc sinh, nhân thân nội vô tinh hẳn phải chết, tinh đủ mà không biết cầm mãn, tức không thể luyện mà hóa chi,
Chắc chắn có mãn mà tự dật mất đi chi hoạn, tinh là bảo mệnh rất khó sinh sản mà nhất dễ tiêu hao, người không biết quý trọng,
Cố luyện tính trước hết cần luyện tâm, thất tình bất động, năm tặc không loạn, lục căn đại định tinh khó dao động, mới có trợ với luyện công,
Cái gọi là thất tình tức hỉ nộ ai nhạc ái ác dục, năm tặc tức mắt nhĩ mũi lưỡi thân, mắt nhĩ mũi lưỡi thể xác và tinh thần lại vì lục dục,
Này đây mắt thấy sắc tắc ái khởi mà tặc tinh, tai nghe thanh tắc lấn tới mà diêu tinh, mũi nghe hương tắc tham khởi mà háo tinh, khẩu nếm vị tắc thích khởi mà đi tinh,
Thân ý ngộ xúc tắc si khởi mà tổn hại tinh, nhân thân chi tinh có thể có bao nhiêu, một khi tinh kiệt khí khô, tắc mệnh tẫn bỏ mình.
Chúng ta giảng tánh mạng song tu là, tức không chủ trương đoạn tuyệt thất tình lục dục, càng không tán đồng phu thê cách ly, bất quá thiện dưỡng sinh giả hẳn là biết,
Tinh là bảo mệnh chí bảo, ngàn vạn không thể không hề tiết chế vứt sái thôi.
Luyện Tinh Hóa Khí là trọng yếu phi thường, phi thường mấu chốt một bước, đối với chậm lại mọi người già cả kéo dài thọ mệnh, có thể khởi tính quyết định tác dụng,
Nhưng muốn làm được, cần thiết đạt tới hành đầy hứa hẹn phương pháp, tồn vô vi chi tâm, vận dụng tự nhiên, không hề miễn cưỡng đoạt thiên địa chi tạo hóa với trong chốc lát,
Phải làm chuẩn xác không có lầm, ứng ở dụng công rất nhiều, tăng thêm luyện tập, phương bất trí lâm thời vô thi thố, cho nên luyện tập là ý lãnh thần sẽ, đầu tay động tác khoa tay múa chân mà thôi,
Thả không thể nhiệt liệt nấu khoảng không, xe chạy không pháp luân, càng không thể lấy ( phi cơ ) làm luyện tập, ứng giới chi, thận chi!
Một loại khác cách nói, về sau thăng trước hàng, xe chạy không pháp luân vì tiểu chu thiên, từ trăm sẽ từ dũng tuyền chuyển một vòng vì đại chu thiên,
Hoàn toàn lấy ý không phận chuyển, ở bước đầu làm ngăn niệm pháp còn có thể, nếu cho rằng đây là tánh mạng song tu lớn nhỏ chu thiên, thật sự là mười phần sai!
Như vậy không tưởng xe chạy không, không khác trong nồi vô thủy, phủ đế thêm hỏa,
Có người hỏi tinh thu hồi đi, hay không thành bệnh đâu? Trả lời là sẽ không thành bệnh, bởi vì xuống tay Luyện Tinh Hóa Khí, là dùng tốn phong thác dược sáu chờ thăng trụ khởi ngăn,
Mão dậu tắm gội gió thổi hoả táng mà thành, là Đạo gia bí mà bất truyền biện pháp, chỉ cần chiếu truyền miệng tâm thụ pháp quyết đi làm, là vạn vô nhất thất.
Bất quá chỉ từ sách vở văn tự thượng thật sự khó tìm đến diệu dụng, theo ngô đại vài thập niên tự mình chứng nghiệm, bất luận là tĩnh trung đến tới, hoặc là trong lúc ngủ mơ đến tới,
Đều nhưng dùng xuống tay pháp thu hồi, cũng đều là hữu ích không tổn hao gì, bất quá không phải từ thuần tĩnh cùng hỏa hậu đủ được đến, chỉ có thể dưỡng thân không thể kết đan,
Xuống tay Luyện Tinh Hóa Khí là Đạo gia tuyệt mật, xưa nay không với văn tự, xuống tay Luyện Tinh Hóa Khí cần thiết truyền miệng, không trải qua truyền miệng, vạn chớ loạn dùng để phòng ra thiên,
Bởi vì xuống tay Luyện Tinh Hóa Khí chưa bao giờ với văn tự, dùng văn tự cũng xác thật khó có thể biểu đạt rõ ràng, tuy nói giản tiện, nhưng sai một ly mậu chi ngàn dặm cực dễ ra thiên,
Cố luôn mãi cường điệu nhất định phải đi qua truyền miệng, thậm chí có công pháp cần thiết năm lần bảy lượt mới có thể lĩnh ngộ!
Tốt nhất có có thể sư giáp mặt chỉ dẫn, hy vọng học nội đan thuật giả thận chi lại thận!