Luyện tập hô hấp phun nạp phương thức hoa hoè loè loẹt, có tự nhiên hô hấp pháp, ngực thức hô hấp pháp, bụng thức hô hấp pháp từ từ,
Bụng thức hô hấp còn phân hút khí đột bụng thuận hô hấp, cùng với hút khí lõm bụng nghịch hô hấp,
Luyện tập hô hấp phun nạp chủ yếu dụng ý, ở chỗ “Khí đến đan điền” hút khí khi bởi vì năng lượng tiến vào đan điền, bụng nhỏ tự nhiên liền sẽ đột ra, đây mới là chính xác hô hấp phun nạp phương pháp,
Chọn dùng ngực thức hô hấp khi, khí cũng không có tiến vào đan điền, mà nghịch hô hấp pháp sơ luyện khi, sẽ cảm giác tương đối mau, tương đối cường,
Đây là đan điền trước sau âm dương huyệt đạo điện năng tương tiếp sở sinh ra hiệu ứng, xem như một loại đi lối tắt công pháp, nhưng không thể đạt tới “Khí tráng đan điền” mục đích,
Vô pháp kiến cấu tường cố đan điền khí, bởi vậy Luyện Khí, tốt nhất vẫn là muốn tuần hoàn chính thống công pháp.
Luyện tập hô hấp phun nạp khi, giống nhau sư phó đều sẽ giáo mắt nhìn mũi, mũi nhìn tim, hiểu lòng đan điền, bởi vì muốn đem trong không khí nguyên dương mang nhập đan điền,
Luyện công lúc đầu không dễ dàng tìm được hành khí đường nhỏ, cho nên chúng ta ở nhậm mạch thượng trước thiết điểm, mắt nhìn mũi, mũi nhìn tim, hiểu lòng đan điền,
Này mắt mũi tâm đan điền đây là điểm, bởi vì “Xem” phải dùng tâm, thường xuyên dụng tâm y theo trình tự đi xem này bốn cái điểm,
Dần dà liền ở nhậm mạch thượng xuyên thành một cái tuyến, biến thành “Khí” thói quen thông hành một cái con đường.
Nhà khoa học cũng phát hiện trường kỳ luyện tập hô hấp phun nạp người, tại thân thể phía trước trung tuyến chỗ, sẽ hình thành một cái “Hưng phấn mang “
Nó sẽ hình thành một cái từ trên cao đi xuống đi thông đan điền “Khí lộ”, cái này hưng phấn mang điện vị, rõ ràng cao hơn mặt khác bộ vị làn da,
Này nguyên nhân là này thông lộ thượng, thường xuyên có khí thông qua, phụ cận tế bào không ngừng nạp điện duyên cớ,
Hơn nữa, bởi vì chúng ta lặp lại sử dụng cùng loại thần kinh đường về, trong đó tế bào liền sẽ thành lập càng nhiều càng cường liên hệ,
Nói cách khác, Luyện Khí sơ kỳ, khí cũng không nhận được đi thông đan điền con đường, bởi vậy muốn lấy tâm mang theo khí đi xuống dưới,
Luyện Khí sơ kỳ, tâm không thể đi quá nhanh, để tránh khí theo không kịp, chờ khí quen thuộc đường nhỏ về sau, tốc độ liền có thể dần dần nhanh hơn,
Vẫn luôn luyện đến “Tâm tức gắn bó” trình độ lúc sau, lấy bình thường tốc độ hô hấp, không cần lại đi qua tâm dẫn dắt, khí đều sẽ theo đường nhỏ trực tiếp tiến vào đan điền,
Lấy Đạo gia quan điểm, tâm vì âm thần, âm có thể hút dương, bởi vậy tâm có thể tiến cử hậu thiên khí trung nguyên dương tiến vào nhân thể,
Đạt ma tây tới một chữ vô, toàn bằng tâm ý luyện công phu, có một loại rất quan trọng quan niệm muốn đặc biệt thuyết minh, nơi này “Tâm”, không phải chỉ “Tuần hoàn máu trái tim”
Mà là chỉ một cái “Có thể tùy ý bơi lội năng lượng đoàn” chúng ta có thể đem chúng ta tâm, ngừng ở thân thể tùy ý một chỗ, thậm chí có thể đem tâm ngừng ở bên ngoài cơ thể,
Long Môn phái liền có một cái công pháp cần đem tâm canh giữ ở trước người hai ba thước chỗ, tâm thuộc hỏa, phàm là tâm chuyên chú chỗ, đều là hỏa lực nơi đi đến,
Chúng ta có thể làm thực nghiệm, ngươi kiềm chế tâm thần, chuyên chú lòng bàn tay, quá không được trong chốc lát, lòng bàn tay liền sẽ nóng lên, nóng lên tê dại thậm chí nhảy lên,
Đây là tâm đến hỏa đến duyên cớ, Luyện Khí sơ kỳ cơ bản nguyên lý, tức ở dụng tâm điều khiển sai khiến năng lượng,
Tâm hoả, còn xu hỏa, lửa to hai loại, 《 Kim Tiên chứng luận 》 vân: Hơi hoãn gọi chi lửa nhỏ, khẩn trọng gọi chi lửa to,
Lửa to hỏa lực cường, lửa nhỏ hỏa lực nhược, dùng võ hỏa tụ khí xưng là “Võ luyện”, dùng lửa nhỏ ôn dưỡng xưng là “Văn nấu”
《 nhạc dục đường trích lời 》 vân: Hỏa hậu văn võ, chỉ có ý vô tình chi phân nào nhĩ, dụng tâm chuyên thủ tục hỏa khí rất mạnh,
Như có như không ý thủ tục hỏa khí tắc so ôn hòa, Luyện Khí cần thiết y theo yêu cầu điều chỉnh hỏa hậu, dụng ý thật chặt tắc hỏa táo,
Dụng ý quá hoãn tắc hỏa hàn, không thể có chút sai lầm.
Trên cơ bản luyện khí hóa tinh là dụng tâm, dụng tâm tức lửa to, luyện tinh hóa khí khi dụng ý, dụng ý tức lửa nhỏ, nghiêm túc phân tích lên, dụng tâm mới có hỏa, dụng ý căn bản không có hỏa,
Dụng ý khi thao tác chính là từ điện năng lượng, dễ ngôn chi, lửa to vì hỏa, lửa nhỏ phi hỏa, chỉ là ở thủ khiếu khi, ở điều tức giữa có đôi khi còn sẽ hấp thụ chút hỏa khí tiến vào thân thể!