Có chút người đối trăm ngày Trúc Cơ thứ tự cùng nguyên lý không rõ ràng lắm, cho rằng Trúc Cơ chính là đả tọa, bắt đầu luyện công liền tưởng nhập tĩnh thủ hư,
Còn có một ít nhân khí mạch cùng chu thiên còn không có thông suốt, hơi dương sơ bột liền tưởng hái thuốc.
Như vậy mù quáng hạt luyện người không ở số ít, chẳng những khó có thể lấy được thành tựu, thời gian lâu rồi còn sẽ thương thân
Nghiêm khắc tới nói, trăm ngày Trúc Cơ giai đoạn chỉ là đánh một cái cơ sở, “Trăm ngày” chỉ là một cái số ước lượng, tương đối với mặt sau mười tháng hoài thai, ba năm bú sữa chờ mà nói,
Tuy rằng tên là trăm ngày, nhưng thực tế Trúc Cơ vài thập niên người cũng có rất nhiều, mà sở tu sở luyện chỉ có thể tính võ công hòa khí công,
Trúc Cơ về sau luyện tinh hóa khí bắt đầu mới thuộc về bẩm sinh nói công giai đoạn, cũng là thiệt tình đan đạo công phu bắt đầu,
Có không liên thông bẩm sinh đạo cảnh, là Đạo gia tu luyện trung tiên cùng phàm đường ranh giới, là tiến vào chân chính bẩm sinh tu luyện bắt đầu,
Bởi vậy, chúng ta yêu cầu đem Trúc Cơ phân chia thành minh xác giai đoạn, để đại gia có thể đối Trúc Cơ có một cái hoàn chỉnh rõ ràng nhận thức!
Tuy rằng Trúc Cơ các giai đoạn, có thể tách ra lý giải, nhưng công pháp tu tập trung cần thiết muốn tổng hợp vận dụng
Trăm ngày Trúc Cơ lấy khư bệnh cường thân vì khởi điểm, lấy một dương tới phục ngoại dược phát sinh vì chung điểm,
Trúc Cơ thành công nhất lộ rõ tiêu chí là ngoại dược phát sinh, đến dược về sau, liền có thể hành “Thải phong luyện ngăn” công phu, bắt đầu luyện tinh hóa khí giai đoạn!
Minh bạch Trúc Cơ khởi điểm cùng chung điểm, chúng ta yêu cầu một cái có thể tới chung điểm lộ, tức Trúc Cơ hoàn chỉnh lưu trình,
Trăm ngày Trúc Cơ nhưng tế chia làm năm cái giai đoạn: Luyện thể, Luyện Khí, ngưng thần, thần khí tương giao, điều dược sản dược! Kế tiếp kỹ càng tỉ mỉ phân tích mỗi cái giai đoạn.
Một, luyện thể, này nhất giai đoạn nhiệm vụ là khư bệnh cường thân, bổ túc sinh lý cơ năng hao tổn, luyện thể nhưng lại tế phân thành, ngoại luyện gân cốt, nội luyện tạng phủ chờ bộ phận,
Chỉ có tại thân thể khỏe mạnh, sinh lý cơ năng mạnh mẽ trạng thái hạ, người! Mới có thể thể nghiệm đến khí cảm, cốt chính gân nhu, khí huyết tự chảy,
Gân cốt kiên cố, tạng phủ điều hòa sau, khí cơ mới dễ dàng phát động, khí cảm mới có thể từng bước tăng cường, luyện thể là Luyện Khí cơ sở,
Luyện thể giai đoạn công pháp, chủ yếu lấy động công là chủ, có thể phối hợp một ít kéo duỗi, ý niệm thượng thanh tĩnh tự nhiên, không cần bất luận cái gì cố tình dẫn đường.
Nhị, Luyện Khí, Trúc Cơ giai đoạn sở luyện chi khí nhiều vi hậu thiên chi khí, Luyện Khí giai đoạn nhiệm vụ là kích phát nội tại sinh cơ sức sống, thông suốt toàn thân khí mạch!
Luyện Khí có thể phân thành tụ khí hành khí chờ bộ phận, Luyện Khí giai đoạn công pháp, lấy cọc công cùng dẫn đường là chủ, cũng yêu cầu tuần hoàn nhất định kết cấu!
Các phái truyền thừa bất đồng, nhưng đều có so hoàn chỉnh hệ thống, nếu chính mình manh tu hạt luyện, sẽ có ra thiên cướp cò nguy hiểm,
Luyện Khí lâu ngày, đãi đan điền khí cơ tràn đầy, sẽ có hà xe sơ động cảnh tượng
Lúc này, doanh vệ chi khí sẽ dọc theo nhâm đốc tự động lưu động, này loại hiện tượng được xưng là “Huyết hà xe” hoặc “Kinh lạc chu thiên”!
Đây là khí mạch thông suốt, Luyện Khí thành công hiệu nghiệm, thân thể thượng khí mạch không điều hòa, liền ngồi không được, tâm tính cũng khó có thể thanh tĩnh, khí cơ tràn đầy là thần có thể ngưng lại cơ sở.
Tam, ngưng thần! Khí thông chu thiên là Luyện Khí giai đoạn một cái cột mốc lịch sử!
Lúc này, khí tuy đủ, mà thần chưa toàn, khảm ly chưa không thể hoàn toàn tương giao, còn cần ngưng thần công phu
Ngưng thần chi muốn, mạc trước với trừng thần, trừng thần chi muốn, mạc trước với khiển dục, 《 thanh tĩnh kinh 》 rằng: Khiển này dục mà tâm tự tĩnh, trừng này tâm mà thần tự thanh,
Mất đi tình duyên đi trừ ý nghĩ xằng bậy tạp niệm! Là ngưng thần giai đoạn việc quan trọng nhất!
Công phu xuống tay tất cả tại “Ngưng thần điều tức, điều tức ngưng thần” tám chữ!
Nhập tĩnh chi sơ, có thể phối hợp mấy phút, trước lấy tâm y tức tiện đà tức y tâm, cuối cùng tâm tức gắn bó, tạp niệm từ hay thay đổi thiếu, tâm địa dần dần làm sáng tỏ!
Trừ bỏ luyện công, sinh hoạt hằng ngày trung, cũng muốn thiếu tư ít ham muốn, lúc nào cũng phản quan nội chiếu, ứng vật không mê, dần dà, tức tự điều thần tự ngưng! Bụng thức hô hấp sẽ tự nhiên hình thành!
Bốn, thần khí tương giao, này giai đoạn là Trúc Cơ trung tâm, 《 thúy hư thiên 》 rằng: Ngày xưa phùng sư truyền khẩu quyết, chỉ cần ngưng thần nhập khí huyệt”.
Đến đây giai đoạn, tâm đã tương đối thanh tịnh, thần đã bước đầu ngưng tụ, đan điền khí cơ tràn đầy, có thể bắt đầu ngưng thần nhập khí huyệt công phu,
Ngưng thần giả, thu đã thanh tịnh chi tâm, mà nhập này nội cũng, khí huyệt giả, huyền quan một khiếu cũng, tên là huyền quan, cũng không phải huyền quan,
Thật huyền quan không ở thân nội, không ở ngoài thân, cơ phát tắc lộ, cơ tắt tắc ẩn! Công phu vào tay, thu xong tịnh chi thần nhập khí huyệt trong vòng,
Thần quang hạ chiếu, chớ quên chớ trợ, thủ này tự nhiên! Dần dà, thần khí tương giao, hoà mình!
Tâm nếu không tuân thủ khiếu, tuy rằng tức có thể xuất nhập, mà thần không chú, huyền quan không thể khai, tâm thủ mà khí không rót, huyền quan cũng không thể khai,
Tất tức tức về, khí tụ không tiêu tan, thần khí tương giao, tương ôm, hòa hợp nhất thể!
Lấy thần định khí doanh, tràn ngập đan điền, huyền quan mới có thể mở ra, thần ôm lấy khí, ý hệ với tức, thủ này thanh tịnh tự nhiên, chớ quên chớ trợ, tức hoạt bát mà tâm tự tại!
Năm, điều dược sản dược, đây là Trúc Cơ cuối cùng một cái giai đoạn, một thân tứ đại toàn thuần âm, duy bẩm sinh một chút thật dương,
Hậu thiên trả về bẩm sinh, toàn bằng tại đây, chỉ có khảm ly tương giao, hậu thiên âm dương hoàn toàn tương hợp, thật dương hạt giống mới có thể hiện ra,
Khảm ly giao cấu, hỏa thịnh tắc táo, thủy nhiều thì lạm, hỏa chi táo thủy chi lạm, không thể không điều hoà
Thần khí tương giao yêu nhau! Thuận theo thanh tịnh tự nhiên, lấy mặc lấy nhu, dày đặc, dùng chi không nghỉ
Dần dà, chợt có thần tức tương quên, thần khí dung hợp, hư cực tĩnh đốc bên trong, bừng tỉnh dương sinh, người như say rồi!
Đây là một dương tới phục chi cảnh, đến tận đây, Trúc Cơ công thành sắp tới, trong lúc bạn có sống giờ Tý phát sinh, cần phân rõ nguồn nước chi thanh đục, dược vật chi lão nộn, lại có hỏa hậu chi vận dụng,
Lâm lò hái thuốc, không thể có chút tạp niệm tư dục, toàn bằng giai đoạn trước luyện đã chi công!
Trong đó, huyền diệu thật nhiều, học giả không được chân quyết, vạn không thể tự mình đoán mò!
Trúc Cơ năm cái giai đoạn tuần hoàn tiến dần, hoàn hoàn tương khấu, tuy rằng phân năm bước, nhưng công pháp thượng lại tương phô phối hợp, giao tương hô ứng,
Căng gân rút cốt muốn phối hợp khí huyết vận hành, gân cốt bị khí huyệt dễ chịu, tự nhiên sẽ biến mềm mại,
Cọc công luyện khí, nếu không có chính xác hình thể kết cấu cơ sở, khí cơ vận hành không thể thông thuận,
Đồng dạng, không có thanh tịnh tâm tính, khí mạch sẽ không điều hòa, ngược lại, khí mạch không điều hòa, thần cũng khó có thể ngưng tụ,
Luyện đã chi công, càng là một ngày không thể hoang phế, đan đạo chú trọng công phu cùng hành chứng, công phu tất cả tại thật luyện
Luyện tâm luyện thể luyện tính luyện tinh luyện khí luyện thần tóm lại muốn luyện, luyện có còn vô luyện vô sinh có,
Đi bước một cần theo hầu chỉa xuống đất, một tầng tầng cần tự thể nghiệm, mỗi một bước có mỗi một bước công phu, mỗi một bước có mỗi một bước hiệu nghiệm,
Ngôn khó giả, toàn đãi với thật luyện cũng! Cổ nhân vân: Rõ ràng một cái lộ, ngàn ngàn vạn vạn không chịu tu!