Phương đông cổ xưa đan đạo tu luyện hệ thống truyền thừa giữa, Trúc Cơ chi công bị coi là từ nay về sau hết thảy thành tựu căn cơ nơi.
Giống như một tòa to lớn cung điện nền, này kiên cố trình độ, trực tiếp quyết định tương lai có khả năng đạt tới độ cao.
Mà ở Trúc Cơ tam đại trung tâm phân đoạn: “Sinh tinh, cố tinh, hóa tinh” bên trong, sinh tinh phương pháp đặc biệt bí muốn, xưa nay bị coi là thầy trò gian truyền miệng tâm thụ, không lập văn tự trung tâm bí quyết.
Nếu không phải cơ duyên thâm hậu, đến ngộ minh sư, cho dù dùi mài kinh sử đến bạc đầu, cũng cũng khó khuy này con đường, này pháp chi huyền diệu, thâm hợp thiên địa tự nhiên chi lý.
Nếu lấy truyền thống phong thuỷ chi đạo so sánh, nhân thể, tức là một mảnh nội tại thiên địa sơn thủy, phong thuỷ chú trọng “Tàng phong tụ khí”,
Yêu cầu địa hình vây quanh có tình, mới có thể nạp khí súc năng, mà nhân thể tu luyện, cần thông qua riêng tư thế cùng hô hấp, sử trong cơ thể khí huyết chuyển động tuần hoàn,
Xây dựng một cái “Tàng phong tụ khí” nội tại hoàn cảnh, phong thuỷ trung “Thuận gió tắc tán, giới thủy tắc ngăn” nguyên lý, ở sinh tinh pháp trung thể hiện đến vô cùng nhuần nhuyễn,
Hô hấp chi phong cần cấp hoãn có độ, mới có thể thúc giục thận thủy bay lên, mà bất trí tiêu tan! Nước bọt chi thủy cần nuốt đúng phương pháp, mới có thể ngăn với đan điền, hóa thành tinh vi,
Này tức mượn “Phong thuỷ chi lý, luyện nhân thân chi bảo”, áo nghĩa nơi.
Đối với hiện đại người mà nói, thân thể tinh vi vật chất hao tổn, cơ hồ là một loại phổ biến trạng thái, loại này hao tổn đều không phải là nói suông, mà là thông qua một loạt thiết thực nhưng cảm hiện tượng hiển lộ ra tới.
Vô luận là người trẻ tuổi nhân trường kỳ thức đêm, suy nghĩ quá độ, thể xác và tinh thần tiêu hao quá mức, mà xuất hiện tinh lực vô dụng, lực chú ý tan rã, trí nhớ giảm xuống,
Vẫn là người già và trung niên, tùy tự nhiên tuổi tác tăng trưởng, biểu hiện cơ năng suy yếu, nguyên khí yếu bớt, này trực tiếp nhất thể hiện,
Thường thường là ở nếm thử tĩnh tọa đứng tấn chờ, nội tại tu luyện khi, không những vô pháp cảm thấy trong miệng trơn bóng, ngược lại miệng khô lưỡi khô, yết hầu không khoẻ, thậm chí tâm phiền ý loạn,
Loại này táo cùng mệt trạng thái, đúng là thân thể phát ra cầu cứu tín hiệu, cho thấy sinh mệnh cơ sở năng lượng, đã sáng lên đèn đỏ,
Mà chân chính “Sinh tinh” phương pháp, này hàng đầu mục tiêu cùng trực tiếp nhất kiểm tra, đó là hoàn toàn xoay chuyển này một ván mặt.
Đương phương pháp thích đáng, luyện tập giả nhất trực quan cảm thụ, đó là trong miệng tự nhiên trào ra ngọt lành mát lạnh nước bọt, cổ nhân nhã xưng là “Ngọc dịch”, hoặc “Lễ tuyền”
Này đều không phải là bình thường nước bọt, mà là nhân thể bên trong “Tâm hoả” cùng thận thủy, ở riêng điều kiện hạ có thể giao hòa, thăng hoa sở sinh ra tinh hoa vật chất.
Nó xuất hiện! Tiêu chí thân thể nội bộ, từ “Tiêu tan” đi hướng “Nảy sinh” căn bản tính chuyển biến.
Liên tục luyện tập, này nước bọt liền có thể tưới ngũ tạng lục phủ, nhu dưỡng trăm mạch, hữu hiệu bổ sung hậu thiên hằng ngày trung tiêu hao tinh vi vật chất,
Khiến người từng bước thoát khỏi mỏi mệt cảm, khôi phục sắc mặt hồng nhuận, tinh lực dư thừa, thần thái sáng láng khỏe mạnh trạng thái.
Quá trình của nó nhìn như thần kỳ, kỳ thật ẩn chứa khắc sâu nhân thể sinh mệnh khoa học trí tuệ, dưới đó là này bộ truyền thừa có tự “Sinh tinh” chứng minh thực tế phương pháp,
Này bước đi nghiêm cẩn, hoàn hoàn tương khấu, cần cẩn thận thể hội.
Một, dự bị thức thân chính tức bình, đáp thông cầu Hỉ Thước, áp dụng ngồi xếp bằng hoặc ngồi ngay ngắn tư thế, mấu chốt ở chỗ sử cột sống tự nhiên dựng thẳng,
Phảng phất đỉnh đầu có một cây tuyến nhẹ nhàng nâng lên, cằm hơi thu, toàn thân cơ bắp thả lỏng, không thể có chút cứng đờ, này thức vì khí huyết lưu thông đặt cơ sở,
Theo sau đem đầu lưỡi nhẹ để với hàm trên, cụ thể vị trí ở khoang miệng nội phía trên, đầu lưỡi về phía sau cuốn, tự nhiên chạm đến vòm họng cứng cùng hàm ếch mềm,
Chỗ giao giới mềm mại ao hãm khu ( Thiên Trì huyệt ) phụ cận, yếu điểm ở chỗ “Tựa để phi để”, khẽ chạm có thể, chớ dùng sức,
Này động tác ở đan kinh trung dụ vì “Đáp cầu Hỉ Thước”, là liên thông nhân thể quan trọng năng lượng thông đạo mấu chốt một vòng.
Nhị, trung tâm hô hấp pháp: Lửa to thúc giục bức, sinh cơ toả sáng, đây là sinh tinh phương pháp trung tâm động lực nơi phát ra, xưng là “Lửa to thổi phồng”!
Lấy mũi hút khí, này hút khí cần so bình thường càng sâu. Càng có lực, hơi dồn dập. Dùng ý niệm xem muốn đem trong thiên địa, sinh sôi không thôi năng lượng,
Cấp tốc hút vào trong cơ thể, cùng với này hút khí, thân thể đồng bộ sinh ra hai cái tự nhiên phản ứng, thu bụng:
Bụng nhỏ đan điền khu vực tự nhiên hướng vào phía trong, hướng về phía trước rất nhỏ co rút lại.