Gì đức mới huấn luyện viên ở kế tiếp hai cái giờ, lấy cố hữu quân sự hiệu suất cùng võ thuật giáo viên tinh tế, triển khai đầu luân dạy học.
Hắn vẫn chưa chọn dùng tập thể kêu khẩu lệnh khoán canh tác phương thức, mà là đem 400 hơn người coi là yêu cầu từng cái hiệu chỉnh “Đơn nguyên”. Này tuần tra lộ tuyến trình nghiêm cẩn “Chi” hình chữ, bảo đảm có thể bao trùm đến mỗi một loạt, mỗi một học sinh. Hắn chỉ đạo tinh chuẩn mà trực tiếp: “Thứ 7 bài tả tam, sau hông trước đỉnh, đem eo sụp đi xuống, cảm giác xương cùng giống treo cái quả cân, vuông góc đối hướng gót chân.”
“Đệ nhị bài hữu một, trước khuỷu tay trụy đến không đủ, vai tùng xuống dưới, tưởng tượng khuỷu tay tiêm trụy một cây tuyến, liền đến mặt đất.”
“Chú ý hô hấp, thâm, trường, tế, đều, đừng nín thở. Ý niệm canh giữ ở đan điền, tựa thủ phi thủ.”
Đối với tư thế cơ bản đạt tiêu chuẩn, đã có thể tĩnh tâm thể hội học sinh, hắn ngắn gọn mệnh lệnh là: “Bảo trì, tiếp tục trạm. Thể hội trọng tâm như thế nào ở giữa hai chân lưu động, tìm cái kia ‘ tựa ngồi phi ngồi ’ cân bằng điểm.”
Này hai cái giờ, mặt ngoài là đơn điệu cọc công chỉnh lý, thực chất thượng là một hồi không tiếng động sàng chọn cùng quan sát. Gì đức mới ánh mắt như sấm đạt đảo qua toàn trường, hắn không chỉ có ở sửa đúng ngoại hình, càng ở đánh giá mỗi cái học sinh “Chất liệu”: Ai ánh mắt mơ hồ không chừng, ai có thể ánh mắt ngưng định, thần không ngoài trì? Ở cơ bắp bắt đầu run rẩy, mồ hôi nhỏ giọt khi, là dễ dàng từ bỏ điều chỉnh, vẫn là cắn răng kiên trì, ý đồ lý giải yếu lĩnh? Đối “Hàm ngực rút bối”, “Trầm vai trụy khuỷu tay” chờ trừu tượng yêu cầu, là hoàn toàn mờ mịt, vẫn là có thể ở mấy lần điều chỉnh sau tìm được một chút cảm giác? Học tập thái độ là qua loa cho xong, vẫn là chủ động hơi điều, thậm chí nếm thử vấn đề? Những chi tiết này, đều bị hắn mặc nhớ với tâm. Làm chịu quân đội cắt cử huấn luyện viên, hắn nhiệm vụ xa không ngừng với phổ cập võ thuật cường thân. Càng sâu tầng chức trách, là ở phổ cập tính huấn luyện trung, nhanh chóng phân biệt ra những cái đó cụ bị cứng cỏi ý chí, tốt đẹp thân thể phối hợp tính, độ cao chuyên chú lực cùng học tập tiềm chất “Mầm”. Này đó tính chất đặc biệt, vô luận là đối với kế tiếp càng thâm ảo võ thuật truyền thừa, vẫn là đối với tương lai khả năng quân sự nhân tài bồi dưỡng, đều quan trọng nhất. Hắn ngẫu nhiên sẽ dừng lại ở nào đó đã trạm đến rất là trầm ổn học sinh trước mặt, thấp giọng truy vấn một hai vấn đề: “Hiện tại cảm giác chủ yếu kính, ăn ở chân nào một bộ phận?”
“Trước tay cùng bụng nhỏ chi gian, có hay không lôi kéo cảm?” Này đã là gia tăng chỉ đạo, cũng là ở thí nghiệm này thân thể cảm giác cùng tự hỏi năng lực. Hai giờ đem tẫn, sân vận động nội đã tràn ngập khai mồ hôi hương vị cùng thô nặng tiếng hít thở. Gì đức mới trở lại đội ngũ phía trước, thổi lên cái còi.
“Đình, toàn thể thả lỏng, hoạt động một chút tay chân.” Hắn thanh âm vẫn như cũ vững vàng, nghe không ra mỏi mệt, “Hôm nay chỉ là bắt đầu. Tam kiểu chữ là công phu ‘ tồn tiền vại ’, trạm đi vào chính là thời gian, mồ hôi cùng tâm tư, tương lai lấy ra chính là kình lực, khỏe mạnh cùng định lực.”
Hắn không có trước mặt mọi người khen ngợi bất luận kẻ nào, cũng không có phê bình ai. Nhưng ở trong lòng hắn, một phần bước đầu, mơ hồ đánh giá danh sách đã bắt đầu hình thành. Trận này từ quốc gia thúc đẩy, quân đội chấp hành thanh niên thể chất cùng ý chí cường hóa kế hoạch, một thân mới sàng chọn bánh răng, đã ở hôm nay này khô khan đứng tấn trung, lặng yên bắt đầu chuyển động.
Gì đức mới huấn luyện viên giơ tay nhìn mắt đồng hồ, thần sắc trầm tĩnh như thường.
“Toàn thể chú ý. Hiện tại nghỉ ngơi hai mươi phút. Yêu cầu bổ thủy đồng học, có tự đi trước uống nước khu; yêu cầu như xí, nắm chặt thời gian. Nhớ kỹ ——” hắn thanh âm hơi tăng thêm, mang theo trong quân đặc có tiết tấu cảm, “Nghỉ ngơi là vì càng tốt mà huấn luyện. Hai mươi phút sau, huýt gió tập hợp, chúng ta chính thức bắt đầu ngũ hành quyền đơn thức dạy học. Thời gian quý giá, giải tán.”
Hắn lời nói ngắn gọn minh xác, đã cho tất yếu nghỉ ngơi chỉnh đốn, lại cường điệu kế tiếp huấn luyện nội dung cùng kỷ luật yêu cầu, tướng quân người hiệu suất cùng sư giả quy hoạch hòa hợp nhất thể.
Hai mươi phút sau, tiếng còi đúng giờ cắt qua không khí. Toàn thể học sinh nhanh chóng tập hợp xong, ánh mắt ngắm nhìn với gì đức mới trên người. Hắn không có dư thừa hàn huyên, trực tiếp thiết nhập chính đề.
“Kế tiếp, chúng ta học tập ngũ hành quyền thức thứ nhất —— phách quyền.” Hắn đứng yên với giữa sân, ngữ khí thật thà mà chuyên chú, “Phách quyền thuộc kim, này giống nhau rìu, này ý ở chỗ ‘ phách ’. Nhưng hình ý quyền ‘ phách ’, phi chỉ cánh tay hạ tạp, mà là một cái hoàn chỉnh ‘ khởi toản lạc phiên ’ kình lực tuần hoàn.”
Hắn cũng không nóng lòng biểu thị, mà là trước tiến hành phân giải giảng giải.
“Đầu tiên, là khởi thế.” Hắn bày ra tiêu chuẩn tam kiểu chữ ( tả thức vì lệ ), “Từ tam kiểu chữ bắt đầu, quanh thân dàn giáo bất động, tâm ý trước động. Ý muốn bổ ra, trước súc này thế. Lúc này, chân sau ( đùi phải ) đặng mà chi lực hơi khởi, eo hông lược về phía trước đưa, nhưng ngoại hình biến hóa cực tiểu, trọng ở ‘ ý ’ dẫn đường.”
“Bước thứ hai, khởi toản.” Khi nói chuyện, hắn trước tay ( tay trái ) từ chưởng biến quyền ( hoặc bảo trì chưởng hình ), quyền tâm hướng vào phía trong, duyên tự thân trung tuyến từ dưới lên trên, về phía trước xoắn ốc chui ra, lộ tuyến là một cái nghiêng hướng về phía trước đường cong. “Cái này ‘ toản ’, không phải thẳng đẩy, là cánh tay xoay tròn mang theo nắm tay như mũi khoan xoắn ốc đi tới. Khuỷu tay muốn trầm, muốn trụy, vai muốn tùng. Quyền toản đến miệng mũi độ cao, quyền mặt nghiêng hướng về phía trước. Đồng thời, chuẩn bị ở sau ( tay phải ) phối hợp hơi hơi thu về súc thế. Lúc này thân thể trọng tâm còn tại chân sau, nhưng đã có trước di chi thế.”
“Bước thứ ba, lạc phiên bổ ra.” Đây là trung tâm. Hắn eo hông bỗng nhiên hướng tả phía trước một ninh chuyển, phảng phất một cái chứa đầy lực lò xo đột nhiên phóng thích. Chui ra tả quyền ( chưởng ) mượn ninh eo chi thế, nháy mắt nội toàn quay cuồng biến chưởng ( quyền tâm chuyển hướng hạ ), về phía trước phía dưới hăng hái đánh rớt. “Chú ý, đánh rớt lực lượng suối nguồn là eo hông ninh chuyển cùng trọng tâm trước di hợp lực, vai, khuỷu tay, tay chỉ là truyền thông đạo. Chưởng duyên ( hoặc quyền luân ) ra sức điểm, đánh rớt lộ tuyến vẫn như cũ là trung tuyến, như rìu nhận phách sài, trầm thật dứt khoát.”
Hắn định trụ đánh rớt tư thế, cường điệu chi tiết: “Đánh rớt nháy mắt, chuẩn bị ở sau ( tay phải ) đồng thời về phía sau, xuống phía dưới phát lực kéo ấn, cùng trước phách tay hình thành trước sau ‘ tranh lực ’, như xé rách gấm vóc. Trước sau lực đối xứng, thân hình mới có thể củng cố. Đồng thời, chân trước ( chân trái ) nhưng thuận thế về phía trước tranh tiến một bước nhỏ, sau lưng đặng mà theo vào, bộ pháp vẫn là ‘ hòe trùng bước ’, cùng thủ pháp đồng bộ hoàn thành, làm được ‘ tay chân tề đến ’.”
“Cuối cùng, xu hướng tâm lý bình thường. Đánh rớt hoàn thành khi, thân thể khôi phục tam kiểu chữ dàn giáo, nhưng phương hướng đã đi tới, khí thế đã bất đồng. Lúc này hơi thở trầm xuống, quanh thân kình lực hợp nhất, trình súc mà đợi phát thái độ.”
Hắn hoàn chỉnh mà, thong thả mà biểu thị hai lần cái này nối liền quá trình, sau đó làm học sinh nếm thử tay không bắt chước.
“Thường thấy sai lầm, ta chỉ ra vài giờ.” Hắn hành tẩu với học sinh chi gian, mắt sáng như đuốc, “Thứ nhất, chỉ động thủ cánh tay, eo hông bất động, đây là vô căn chi mộc. Thứ hai, ‘ toản ’ cùng ‘ phách ’ tách ra, kình lực không nối liền. Thứ ba, chuẩn bị ở sau vô tranh lực, thân thể tản mất. Thứ tư, hô hấp hỗn loạn, bổ ra khi nín thở hoặc bật hơi quá dài. Nhớ kỹ, phát lực nháy mắt nhưng phối hợp ngắn ngủi bật hơi, lấy khí thúc giục lực.”
“Phách quyền kình lực, là ‘ tam thúc giục kính ’—— chân thúc giục hông, hông thúc giục eo, eo thúc giục vai, vai thúc giục khuỷu tay, khuỷu tay thúc giục tay, kế tiếp xỏ xuyên qua, cuối cùng lực đạt sao tiết. Này cách dùng, nhưng phá thẳng tới chi lực, nhưng đúng ngay vào mặt, phách cánh tay, phách xương quai xanh. Nhưng sơ học mạc tư cách dùng, trước cầu kính lộ thuần khiết.”
“Hiện tại, hai người một tổ, cho nhau quan sát sửa đúng dàn giáo. Trọng điểm thể hội eo hông ninh chuyển cùng cánh tay lên xuống quan hệ, tìm kiếm ‘ tranh lực ’ cảm giác. Mười phút sau, tập thể luyện tập.”
Hắn giảng giải, từ nguyên lý đến chi tiết, từ kính lộ đến sai lầm, tầng tầng tiến dần lên, nghiêm cẩn rõ ràng, hoàn toàn dừng chân với hình ý quyền truyền thừa trung tâm nội dung quan trọng, không hề hoa xảo hư ngôn, bày ra ra một vị am hiểu sâu quyền lý, dạy học có độ trong quân huấn luyện viên cùng quyền thuật danh gia vững chắc bản lĩnh.
Đối trương lãng mà nói, có thể như thế hệ thống, chính quy học tập hình ý quyền, là trước đây khó có thể tưởng tượng kỳ ngộ. Này đều không phải là đơn giản khóa ngoại hoạt động, mà là từ quốc gia lực lượng bối thư, từ trong quân cao thủ thân thụ trân quý truyền thừa, này phân lượng không cần nói cũng biết. Hắn trong lòng dâng lên một cổ mãnh liệt quý trọng chi tình, đem này coi là cần thiết chặt chẽ bắt lấy cơ hội.
Huấn luyện trung, hắn hết sức chăm chú, giống như khô ráo bọt biển đầu nhập trong nước, kiệt lực hấp thu mỗi một cái yếu điểm. Gì đức mới huấn luyện viên giảng giải rõ ràng thấu triệt, trương lãng phát hiện chính mình có lý giảng hoà ký ức loại này thân thể yếu lĩnh cùng phát lực nguyên lý khi, thế nhưng dị thường thông thuận. Hắn ngộ tính tựa hồ ở phương diện này bị tự nhiên địa điểm lượng, huấn luyện viên biểu thị một lần, động tác kết cấu cùng kính lộ yếu lĩnh liền có thể nhớ cái đại khái; trải qua nhằm vào chỉnh lý sau, liền có thể ra dáng ra hình mà bắt chước ra cơ bản hình thái. Loại này thượng thủ tốc độ, liền chính hắn đều lược cảm kinh ngạc.
Có lẽ chính ứng câu kia cách ngôn —— người ai cũng có sở trường riêng. Hắn ở truyền thống việc học thượng đều không phải là mũi nhọn, nhưng tại thân thể cảm giác cùng động tác bắt chước thượng, lại bày ra ra một loại khó được nhạy bén cùng trực giác. Loại này tính chất đặc biệt ở yêu cầu thể xác và tinh thần hợp nhất, coi trọng “Thể ngộ” cổ võ tu tập trung, có vẻ đặc biệt xông ra. Gì đức mới huấn luyện viên ở tuần tra sửa đúng khi, trải qua hắn bên người hơi thả chậm bước chân, cùng với kia không dễ phát hiện hơi hơi gật đầu, tựa hồ cũng xác minh điểm này. Giáo cùng học chi gian, vốn là tồn tại song hướng tìm kiếm cùng xác nhận.
Trương lãng trầm hạ tâm tới, đem này phân ngoài ý muốn “Am hiểu” chuyển hóa vì càng chuyên chú đầu nhập, lặp lại nghiền ngẫm mỗi một cái chi tiết, gắng đạt tới ở lúc ban đầu giai đoạn, liền đem căn cơ đánh đến đoan chính rắn chắc.
Gì đức mới huấn luyện viên lại lần nữa đầu nhập hơn hai giờ, đi qua với đội ngũ chi gian, từng cái chỉnh lý học sinh động tác chi tiết. Hắn chỉ đạo tinh chuẩn mà hiệu suất cao, không chỉ có tu chỉnh ngoại hình, càng cường điệu cường điệu kình lực truyền nội tại logic. Này một quá trình, đã là đối bọn học sinh lĩnh ngộ năng lực tiến thêm một bước khảo sát, cũng là đối bọn họ nhẫn nại cùng nghị lực thực tế rèn luyện.
Huấn luyện tạm cáo đoạn, gì đức mới trở lại nơi sân phía trước, hơi thở như cũ vững vàng. Hắn từ tùy thân mang theo công văn bao trung lấy ra một quyển chỗ trống danh sách cùng một chi bút, thần sắc trở nên càng vì túc mục.
“Toàn thể chú ý,” hắn thanh âm rõ ràng mà truyền khắp toàn bộ khu vực, “Kế tiếp đem tiến hành chính thức báo danh xác nhận. Trải qua hôm nay bước đầu học tập, nếu ngươi tự giác thích hợp cũng có quyết tâm liên tục tu tập hình ý quyền, nhưng tiến lên tại đây danh sách thượng ký tên đăng ký.”
Hắn giơ lên danh sách ý bảo, tiếp tục nói: “Ký tên thỉnh sử dụng chữ khải, cần phải tinh tế rõ ràng. Này danh sách đem làm kế tiếp chính thức biên ban cùng khảo hạch căn cứ.”
“Nếu cho rằng mặt khác quyền loại càng thích hợp tự thân, hoặc vô tình tiếp tục thâm nhập cổ võ huấn luyện, hiện tại nhưng an tĩnh ly tràng, phản hồi lớp chúng ta cấp tập hợp điểm, hướng chủ nhiệm lớp thuyết minh tình huống cũng lựa chọn mặt khác hạng mục. Thỉnh chú ý —— mỗi người chỉ có một lần xác nhận chủ tu hạng mục cơ hội, một khi ký tên, trên nguyên tắc không đáng sửa đổi. Vọng chư vị thận trọng lựa chọn.”
Hắn lời nói trật tự rõ ràng, đã cho học sinh lựa chọn tự do, cũng minh xác trình tự nghiêm túc tính. Trong sân an tĩnh lại, bọn học sinh bắt đầu nghiêm túc cân nhắc. Trương lãng lược làm trầm ngâm, liền vững bước tiến lên, tiếp nhận bút, ở danh sách thượng tinh tế mà ký xuống tên của mình.
Gì đức mới nâng cổ tay nhìn mắt đồng hồ, mày nhíu lại, ngay sau đó khôi phục bình tĩnh.
“Hôm nay huấn luyện chuyên chú, siêu khi.” Hắn thanh âm trầm ổn, cũng không xin lỗi, ngược lại mang theo một loại thực sự cầu thị nghiêm khắc, “Chậm trễ đại gia dùng cơm trưa thời gian. Nhưng nói trở về, nếu liền điểm này không chừng khi, không chừng lượng quấy nhiễu đều không thể thích ứng, như vậy kế tiếp càng cần chịu khổ công pháp rèn luyện, chỉ sợ cũng khó có thể kiên trì.”
Hắn ánh mắt đảo qua ở đây học sinh, tiếp tục công đạo kế tiếp an bài: “Buổi chiều nếu còn có cái khác chương trình học, chú ý điều tiết thể lực cùng tinh thần. Tan học về nhà sau, việc quan trọng nhất là củng cố hôm nay sở thụ —— đứng tấn ( tam kiểu chữ ) không thể gián đoạn, mỗi ngày ít nhất kiên trì hai mươi phút, cẩn thận thể hội quanh thân yếu lĩnh.”
Tiếp theo, hắn nói tới dinh dưỡng cùng khôi phục, ngữ khí như truyền thụ công pháp nghiêm túc: “Từ xưa ‘ nghèo văn giàu võ ’, gân cốt chịu đựng tiêu hao cực đại. Về nhà sau thỉnh cùng người nhà câu thông, ẩm thực thượng cần gia tăng protein, thích hợp nhiều bị đồ ăn mặn. Nếu điều kiện cho phép, nhưng chuẩn bị một ít thư gân lung lay, giảm bớt mệt nhọc thảo dược canh tắm, có trợ giúp khôi phục, phòng ngừa ám thương tích lũy. Việc này ta cũng sẽ hướng trường học phản ánh, xem có không trù tính chung cung cấp cơ sở duy trì.”
Về ngày mai huấn luyện, hắn lời ít mà ý nhiều, trật tự rõ ràng: “Ngày mai sáng sớm sáu khi, đúng giờ tại đây tập hợp đứng tấn. Ta sẽ cùng với trường học phối hợp bữa sáng cung ứng công việc, nhưng ở chính thức thông tri trước, thỉnh đại gia sáng mai tự bị. Đến trễ hoặc vô cớ vắng họp giả, coi là tự động từ bỏ kế tiếp học tập.”
Cuối cùng, hắn khép lại danh sách, ngôn tẫn tại đây: “Hôm nay không khác điểm danh. Giải tán.”