Lời dẫn
Liền chiến mới biết khí huyết mệt, tĩnh dưỡng kế sách thần kỳ dẫn nghi đoán.
Mạc nói ma thương quang tất lợi, súc duệ mới có thể phá trùng vây.
Vòng bán kết ván thứ nhất thắng lợi, giống một hồi căng chặt thần kinh sau ngắn ngủi phóng thích, lại không có thể xua tan các thiếu niên đáy mắt ủ rũ. Đương lâm vi đi theo đồng đội trở lại hậu trường phòng nghỉ khi, ập vào trước mặt không phải hoan hô sau nhảy nhót, mà là một loại khó có thể che giấu mỏi mệt —— đó là tinh thần độ cao tập trung sau hư thoát, là cơ bắp thời gian dài căng chặt sau cứng đờ, càng là khí huyết liên tục hao tổn sau ứ đọng.
Cao hằng tháo xuống tai nghe, tùy tay ném ở trên bàn, đầu ngón tay vô ý thức mà vuốt ve con chuột bên cạnh, ngày thường sắc bén ánh mắt giờ phút này có chút tan rã. Hắn tưởng mở miệng phun tào đối diện sai lầm, trong cổ họng lại chỉ bài trừ vài tiếng khô khốc ho khan, khụ đến bả vai hơi hơi kích thích, thái dương chảy ra tinh mịn mồ hôi lạnh. Trần Hạo tựa lưng vào ghế ngồi, đầu về phía sau ngưỡng, đôi tay dùng sức ấn huyệt Thái Dương, lòng bàn tay trên da qua lại xoa nắn, liên quan giữa mày nếp uốn đều ninh thành chữ xuyên 川. Lâm vi nhớ rõ, hắn trận thi đấu này ít nhất ba lần xoa quá nơi này, hiển nhiên là bệnh cũ tái phát.
A Triết ngồi ở góc, cổ tay phải treo không nâng lên, ngón tay nhẹ nhàng cuộn tròn lại triển khai, mỗi một lần động tác đều mang theo không dễ phát hiện trệ sáp. Hắn mày nhíu lại, thường thường cúi đầu nhìn chằm chằm chính mình mu bàn tay, nơi đó bởi vì trường kỳ nắm con chuột, chỉ khớp xương chỗ phiếm nhàn nhạt hồng. A Phi dứt khoát nằm liệt trên ghế, liền nói chuyện sức lực đều không có, ngực phập phồng so ngày thường dồn dập rất nhiều, hô hấp gian mang theo rõ ràng thô nặng cảm.
Lâm vi đứng ở tại chỗ, ánh mắt đảo qua mỗi người thân hình thần thái, y giả bản năng làm nàng nháy mắt bắt giữ đến những cái đó giấu ở mỏi mệt hạ khỏe mạnh tín hiệu: Cao hằng sắc mặt héo hoàng, môi sắc thiên đạm, là phổi khí không đủ kiêm nóng tính nhiễu loạn; Trần Hạo cổ cơ vai thịt cứng đờ như thạch, ánh mắt vẩn đục, là kinh lạc ứ trở dẫn tới phần đầu cung huyết không thoải mái; A Triết thủ đoạn hoạt động chịu hạn, đầu ngón tay hơi lạnh, là trường kỳ vất vả mà sinh bệnh dẫn phát khí huyết vận hành không thoải mái; A Phi còn lại là điển hình tâm thần hao tổn, tinh khí thần đều lộ ra một cổ “Phù phiếm”.
《 Hoàng Đế Nội Kinh 》 trung “Dương khí giả, làm phiền tắc trương, tinh tuyệt” câu chữ ở nàng trong đầu hiện lên. Này đó thiếu niên chính trực khí huyết tràn đầy tuổi tác, lại bị cao cường độ huấn luyện cùng thi đấu tiêu hao quá mức căn nguyên, hiện giờ bất quá là vòng bán kết đầu cục, thân thể đã phát ra như thế rõ ràng báo động trước, nếu mạnh mẽ mở ra ván thứ hai, chỉ sợ chỉ biết nhân phản ứng biến chậm, phán đoán sai lầm mà chôn vùi hảo cục.
“Huấn luyện viên,” lâm vi bước nhanh đi đến đang ở cùng chu minh phục bàn số liệu lão Hàn bên người, thanh âm mang theo chân thật đáng tin vội vàng, “Ván thứ hai trước cần thiết điều chỉnh trạng thái, nếu không nguy hiểm quá lớn.”
Lão Hàn ngẩng đầu, ánh mắt xẹt qua các đội viên uể oải bộ dáng, mày nháy mắt khóa khẩn. Hắn chấp giáo nhiều năm, tự nhiên hiểu “Rèn sắt khi còn nóng” đạo lý, càng rõ ràng chức nghiệp trong lúc thi đấu “Khí thế” tầm quan trọng. Đầu cục thắng lợi đúng là sĩ khí tăng vọt là lúc, nửa đường lơi lỏng vô cùng có khả năng làm thế phay đứt gãy, bị đối thủ nắm lấy cơ hội phiên bàn. “Ngươi tưởng như thế nào điều chỉnh?” Hắn ngữ khí mang theo thử, cũng cất giấu một tia do dự.
“Tạm dừng máy móc tính nhiệt tay huấn luyện.” Lâm vi ngữ tốc cực nhanh, trật tự rõ ràng mà trình bày phương án, “Hiện tại mạnh mẽ luyện tập chỉ biết gia tăng cơ bắp mệt nhọc, thậm chí cố hóa sai lầm thao tác. Không bằng dùng 20 phút nhắm mắt tĩnh tọa, ta dẫn đường đại gia làm hô hấp phun nạp, điều hòa khí huyết, yên ổn tâm thần; đồng thời dùng huyệt vị mát xa khơi thông kinh lạc, giảm bớt cổ vai cùng thủ đoạn khẩn trương. Mặt khác, yêu cầu chuẩn bị ôn ôn mật ong đường glucose thủy, cái miệng nhỏ bổ sung năng lượng, tránh cho lạnh băng đồ uống kích thích dạ dày.”
“Tĩnh tọa? Mát xa?” Cao hằng thanh âm đột nhiên vang lên, mang theo rõ ràng mâu thuẫn, “Này đều khi nào, không chạy nhanh nhiều luyện hai thanh bảo trì xúc cảm, làm này đó hoa hòe loè loẹt hữu dụng sao? Ta phía trước bị tái liên tục luyện hai mươi giờ, làm theo có thể thắng thi đấu!” Hắn nói liền phải một lần nữa mang lên tai nghe, trong giọng nói tràn đầy đối “Thả lỏng” khinh thường —— ở hắn nhận tri, điện cạnh thắng lợi chỉ có thể dựa mồ hôi cùng khổ luyện xây.
“Hiện tại ngươi cùng khi đó không giống nhau.” Lâm vi quay đầu nhìn về phía hắn, ánh mắt bình tĩnh lại mang theo xuyên thấu lực, “Ngươi vừa rồi ho khan khi ngực khó chịu, ngón tay ấn con chuột lực độ đều không đều đều, này không phải đơn thuần mệt nhọc, là khí huyết kiệt quệ tín hiệu. Mạnh mẽ huấn luyện sẽ chỉ làm phản ứng càng chậm, vừa rồi phục bàn khi ngươi cuối cùng một đợt đoàn chiến kỹ năng phóng thích, so thời cơ tốt nhất chậm 0.2 giây, lại ngạnh căng đi xuống, sai lầm chỉ biết càng nhiều.”
“Ta đồng ý lâm vi.” Trần Hạo đột nhiên mở miệng, thanh âm khàn khàn lại kiên định, “Ta hiện tại đầu phát trầm, tầm mắt đều có điểm mơ hồ, vừa rồi đi trở về phòng nghỉ đều thiếu chút nữa đụng vào khung cửa, xác thật yêu cầu hoãn một chút.” Hắn buông ra ấn huyệt Thái Dương tay, chuyển động cổ khi phát ra rất nhỏ “Cùm cụp” thanh, trên mặt lộ ra khó có thể che giấu đau nhức.
A Triết cũng đi theo gật đầu, giơ lên chính mình tay phải: “Ta thủ đoạn càng ngày càng ma, vừa rồi nắm con chuột đều thiếu chút nữa không trảo ổn, tĩnh một chút cũng hảo.”
Nhưng cao hằng như cũ cố chấp, A Phi cũng có chút do dự: “Chính là huấn luyện viên nói qua, trước khi thi đấu xúc cảm rất quan trọng, vạn nhất thả lỏng sau tìm không thấy trạng thái làm sao bây giờ?”
Lão Hàn lâm vào lưỡng nan, ngón tay vô ý thức mà gõ đánh mặt bàn. Làm truyền thống huấn luyện viên, hắn bản năng có khuynh hướng cao hằng “Khổ luyện luận”, nhưng các đội viên mắt thường có thể thấy được mỏi mệt cùng lâm vi tinh chuẩn phán đoán lại làm hắn vô pháp bỏ qua. Hắn nhìn về phía chu minh, dùng ánh mắt dò hỏi số liệu duy trì.
Chu minh lập tức điều ra các đội viên đầu cục nửa đoạn sau kỹ càng tỉ mỉ số liệu, hình chiếu ở trên màn hình: “Huấn luyện viên, số liệu biểu hiện, từ đệ 25 phút bắt đầu, trừ lâm vi ngoại, mọi người bình quân phản ứng thời gian đều kéo dài 0.15 giây trở lên, cao hằng kỹ năng phóng thích lùi lại nhất rõ ràng, đạt tới 0.23 giây; không có hiệu quả thao tác suất cũng phổ biến bay lên, A Triết bổ đao sai lầm suất so trước trung kỳ cao 12%.” Hắn dừng một chút, bổ sung nói, “Loại trạng thái này hạ mạnh mẽ mở ra ván thứ hai, thắng suất sẽ so điều chỉnh sau thấp ít nhất 20%.”
Cao hằng nhìn chằm chằm trên màn hình số liệu, há miệng thở dốc, cuối cùng không có thể nói ra phản bác nói. Những cái đó lạnh băng con số, hung hăng đánh nát hắn “Còn có thể căng” may mắn tâm lý.
“Hảo.” Lão Hàn rốt cuộc đánh nhịp, “Liền cấp 20 phút. Lâm vi, ngươi phụ trách mang đại gia thả lỏng, cần thiết bảo đảm 20 phút sau mọi người có thể nhanh chóng tiến vào thi đấu trạng thái, một khi có người cảm thấy không khoẻ, lập tức khôi phục thường quy nhiệt thân.”
“Minh bạch.” Lâm vi gật đầu, lập tức tổ chức các đội viên tìm thoải mái tư thế ngồi xong, đóng cửa phòng nghỉ chói mắt phụ trợ đèn, chỉ để lại nhu hòa chủ quang.
“Nhắm mắt lại, quên mất vừa rồi thi đấu, quên mất thắng bại áp lực.” Nàng thanh âm phóng đến bằng phẳng nhu hòa, mang theo một loại kỳ dị trấn an lực lượng, “Hiện tại chỉ chú ý chính mình hô hấp, dùng cái mũi thật sâu hút khí, cảm thụ mát lạnh hơi thở theo xoang mũi tiến vào yết hầu, chìm vào đan điền, tẩm bổ mỗi một cái mỏi mệt tế bào; lại dùng miệng chậm rãi hơi thở, đem sở hữu khẩn trương, lo âu cùng đau nhức, đều theo hơi thở chậm rãi phun ra……”
Nàng một bên dẫn đường hô hấp, một bên theo thứ tự đi đến đội viên bên người, tiến hành huyệt vị mát xa. Đầu ngón tay dừng ở Trần Hạo cổ sau huyệt Phong Trì khi, nàng cố tình tăng thêm một chút lực đạo, cảm thụ được dưới da cơ bắp cứng đờ, phối hợp mềm nhẹ xoa động: “Nơi này là phần đầu cung huyết mấu chốt tiết điểm, thả lỏng nó có thể giảm bớt ngươi đau đầu.” Tiếp theo là đỉnh đầu huyệt Bách Hội, trán ấn đường huyệt, mỗi một cái huyệt vị ấn đều tinh chuẩn mà có tiết tấu.
Đi đến cao hằng bên người khi, nàng tránh đi hắn như cũ có chút mâu thuẫn ánh mắt, chuyên chú với huyệt vị: “Hợp Cốc huyệt có thể giảm bớt mệt nhọc, nội quan huyệt khoan ngực dùng thuốc lưu thông khí huyết, đối với ngươi ho khan cùng ngực buồn có trợ giúp.” Đầu ngón tay ấn đi xuống, có thể rõ ràng cảm giác được cao hằng thân thể cứng đờ, theo xoa động, hắn căng chặt bả vai dần dần lỏng xuống dưới, hô hấp cũng trở nên vững vàng.
Mát xa trong quá trình, lâm vi còn sẽ căn cứ mỗi người tính cách nhẹ giọng dặn dò: “Đội trưởng, ngươi là đoàn đội hòn đá tảng, vững như Thái sơn mới có thể làm đại gia an tâm” “Cao hằng, ngươi mũi nhọn muốn ở mấu chốt nhất thời khắc ra khỏi vỏ, không cần nóng lòng nhất thời” “A Triết, xạ thủ trung tâm là kiên nhẫn, ổn định phát dục chính là thắng lợi”. Những lời này giống thật nhỏ dòng nước ấm, theo huyệt vị mát xa thoải mái cảm, lặng lẽ trấn an mỗi người tâm thần.
Mười lăm phút sau, lâm vi đệ thượng ôn ôn mật ong đường glucose thủy: “Cái miệng nhỏ chậm uống, bổ sung năng lượng nhưng đừng uống quá nhiều, tránh cho trong lúc thi đấu tưởng thượng WC.”
20 phút vừa đến, các đội viên chậm rãi mở mắt ra, đáy mắt tan rã rút đi hơn phân nửa, trên mặt mệt mỏi cũng giảm bớt rất nhiều. Trần Hạo sống động một chút bả vai, kinh hỉ mà nói: “Thật sự khoan khoái nhiều, đau đầu cũng khá hơn nhiều.” Cao hằng cầm quyền, cảm thụ được cánh tay khôi phục lực lượng, không nói chuyện, nhưng trong ánh mắt mâu thuẫn đã là biến mất.
Lão Hàn cẩn thận quan sát mỗi người trạng thái, vừa lòng gật gật đầu: “Cuối cùng mười phút, nhanh chóng quá một lần ván thứ hai chiến thuật trọng điểm, sau đó lên sân khấu!”
Chiến thuật bố trí khi, các đội viên lực chú ý độ cao tập trung, phản ứng nhanh chóng, câu thông cũng so với phía trước thông thuận rất nhiều. Lên sân khấu trước, lâm vi đem mỗi người túi thơm đệ còn cho bọn hắn: “Nghe một chút, định thần.” Quen thuộc thảo dược hương khí quanh quẩn chóp mũi, thành cuối cùng một đạo tâm lý miêu điểm.
Ván thứ hai thi đấu bắt đầu, “Lôi viêm chi tâm” quả nhiên điều chỉnh sách lược, đánh đến càng thêm vững vàng, ý đồ đem thi đấu kéo vào hậu kỳ. Nhưng “Tinh hỏa” các đội viên trạng thái hoàn toàn bất đồng, cao hằng kỹ năng phóng thích tinh chuẩn lưu loát, Trần Hạo xe tăng khai đoàn thời cơ gãi đúng chỗ ngứa, A Triết đi vị vững vàng lại linh hoạt. Mặc dù đối mặt đối phương dày đặc thế công, bọn họ cũng có thể bình tĩnh ứng đối, bằng vào ăn ý phối hợp lần lượt hóa giải nguy cơ.
Hai bên ác chiến 40 phút, cục diện giằng co đến mức tận cùng. Cuối cùng ở Cổ Long đoàn chiến trung, lâm vi tinh chuẩn dự phán đối phương khai đoàn lộ tuyến, trước tiên bố trí tầm nhìn, phối hợp cao hằng AOE thương tổn cùng Trần Hạo khai đoàn, đánh ra một đợt hoàn mỹ linh đổi bốn, thuận thế bắt lấy Cổ Long, nhất cử đặt thắng cục.
2:0! Quét ngang cường địch, thẳng tiến trận chung kết!
Thắng lợi hoan hô vang vọng tràng quán, các đội viên cho nhau vỗ tay ôm, trên mặt tràn đầy chân chính vui sướng. Lão Hàn đứng ở hậu trường, nhìn bị đồng đội vây quanh ở trung gian lâm vi, trong lòng chấn động không thôi. Kia 20 phút “Tĩnh dưỡng”, nhìn như lãng phí thời gian, kỳ thật thành chiến thắng mấu chốt.
Hắn bỗng nhiên ý thức được, chính mình chấp giáo nhiều năm thờ phụng “Khổ luyện tối thượng”, có lẽ thật sự yêu cầu một lần nữa xem kỹ. Điện cạnh huấn luyện chưa bao giờ là “Luyện được càng lâu càng tốt”, mà là phải hiểu được “Trương thỉ có nói”. Cái này tuổi trẻ nữ hài, đang dùng một loại không tưởng được phương thức, làm hắn đối điện cạnh huấn luyện bản chất, có hoàn toàn mới nhận tri.
Tấu chương gợi ý
Đương luân phiên chiến đấu kịch liệt hao hết các thiếu niên cuối cùng khí lực, một hồi về “Tĩnh dưỡng” cùng “Khổ luyện” quan niệm giao phong ở trước khi thi đấu lặng yên trình diễn. Thiếu nữ lực bài chúng nghị thi hành ngắn ngủi điều tức, không phải lùi bước, mà là càng sâu tầng tiến thủ —— làm thân thể cùng tinh thần ở cực độ tiêu hao sau đạt được quý giá chữa trị cửa sổ. Đương các đội viên mang theo trong trẻo ánh mắt trở về chiến trường khi, bọn họ chứng minh rồi một cái thường bị xem nhẹ chân lý: Nhất sắc bén kiếm, cũng yêu cầu ngẫu nhiên vào vỏ bảo dưỡng; nhất kéo dài thắng lợi, thường thường nguyên với đối tự thân tiết tấu tinh chuẩn nắm chắc. Này 20 phút, không chỉ có thắng được một ván thi đấu, càng ở điện cạnh văn hóa trung, khắc hạ một bút về “Nhưng liên tục cạnh kỹ” khắc sâu ấn ký.