Lời dẫn
Nghỉ ngơi dưỡng thần dẫn ghé mắt, ngưng thần tĩnh khí hiện thật công.
Mạc nói nhàn tình đều không dùng, căng giãn vừa phải từ dung.
Lâm vi đêm khuya vì tô mưa nhỏ giảm bớt đau đầu sự, giống một trận mềm nhẹ phong, lặng lẽ thổi biến tuyển tú doanh các góc. Mới đầu chỉ là tô mưa nhỏ, Tưởng thiến, Lý duyệt ba người, ở huấn luyện khoảng cách đi theo lâm vi làm đơn giản kéo duỗi cùng huyệt vị mát xa, nhưng không quá mấy ngày, này nho nhỏ “Dưỡng sinh phân đội nhỏ”, liền hấp dẫn càng ngày càng nhiều tuyển thủ gia nhập —— tuyển tú doanh huấn luyện cường độ thật sự quá lớn, cơ hồ mỗi cái tuyển thủ đều bị thân thể “Cảnh báo” bối rối: Có nhân thủ cổ tay đau nhức đến cầm không được con chuột, liền điểm đánh kỹ năng đều trở nên trì độn; có người cổ vai cứng đờ đến giống tảng đá, chuyển cái đầu đều có thể nghe được ca ca tiếng vang; có người đôi mắt khô khốc đến thường xuyên chớp mắt, xem màn hình lâu rồi liền mơ hồ không rõ; thậm chí còn có, bởi vì liên tục thức đêm huấn luyện, xuất hiện mất ngủ, tim đập nhanh, lực chú ý không tập trung vấn đề, huấn luyện hiệu suất đại suy giảm.
Doanh đội y cùng vật lý trị liệu sư tuy rằng chuyên nghiệp, lại chỉ có ít ỏi mấy người, đối mặt gần trăm tên tuyển thủ tập trung tố cầu, sớm đã phân thân hết cách. Thường quy mát xa, chườm nóng chỉ có thể tạm thời giảm bớt mặt ngoài không khoẻ, căn bản vô pháp giải quyết trường kỳ cao cường độ huấn luyện mang đến cơ bắp vất vả mà sinh bệnh cùng thần kinh khẩn trương. Các tuyển thủ thử qua các loại phương pháp, uống công năng đồ uống, đồ thuốc giảm đau cao, đều hiệu quả cực nhỏ, chỉ có thể ngạnh khiêng —— nhưng thân thể cực hạn, chung quy là khiêng không được, không ít tuyển thủ thao tác trạng thái, bởi vì thân thể không khoẻ xuống dốc không phanh.
Mọi người ở đây bó tay không biện pháp khoảnh khắc, lâm vi vật lý trị liệu phương pháp, thành mọi người trong mắt “Cứu mạng rơm rạ”. Càng ngày càng nhiều tuyển thủ bắt đầu chủ động tìm được lâm vi, thật cẩn thận mà thỉnh giáo: “Lâm vi, ngươi dạy tô mưa nhỏ giảm bớt đau đầu phương pháp, có thể hay không lại dạy ta một lần? Ta gần nhất thức đêm phục bàn, đầu tổng choáng váng, huấn luyện khi tổng thất thần.” “Cổ tay của ta luyện được mau cương thành cục đá, ấn cái nào huyệt vị có thể thoải mái điểm? Còn như vậy đi xuống, ta sợ là liền thi đấu đều đánh không được.” “Buổi tối nằm trên giường lăn qua lộn lại ngủ không được, trong đầu tất cả đều là thao tác hình ảnh, trừ bỏ số dương, còn có biện pháp khác sao?”
Đối mặt nối gót tới xin giúp đỡ, lâm vi chưa bao giờ từng có chút nào giữ lại, cũng chưa bao giờ bãi quá bất luận cái gì cái giá. Nàng biết, này đó tuyển thủ cùng nàng giống nhau, đều là vì điện cạnh mộng tưởng dùng hết toàn lực người, thân thể là truy mộng tiền vốn, nàng không thể nhìn bọn họ bởi vì thân thể vấn đề, chặt đứt chính mình mộng tưởng. Vì thế, nàng lợi dụng mỗi ngày buổi chiều 4 giờ rưỡi huấn luyện khoảng cách —— đây là các tuyển thủ nhất mỏi mệt, trạng thái kém cỏi nhất khi đoạn, ở huấn luyện quán góc sáng lập một cái nho nhỏ “Lâm thời thả lỏng giác”, mang theo có yêu cầu tuyển thủ, làm một bộ chuyên môn vì điện cạnh tuyển thủ thiết kế mười phút “Giản dị thả lỏng thao”.
Này bộ thả lỏng thao, là lâm vi kết hợp trung y kinh lạc lý luận cùng hiện đại vận động khang phục tri thức, lặp lại mài giũa ra tới, mỗi một động tác đều tinh chuẩn đối ứng điện cạnh tuyển thủ nhất dễ vất vả mà sinh bệnh bộ vị, đơn giản dễ học, tốn thời gian đoản, lại hiệu quả lộ rõ: Phần cổ vờn quanh kéo duỗi, tinh chuẩn thả lỏng phong trì, huyệt Kiên Tỉnh, giảm bớt cổ vai cứng đờ; thủ đoạn khuất duỗi cùng xoay tròn, phối hợp Hợp Cốc huyệt xoa ấn, dự phòng cổ tay quản hội chứng, giảm bớt thủ đoạn đau nhức; ngón tay trảo nắm luyện tập, cường hóa chỉ lực, tránh cho nhân ngón tay mệt nhọc dẫn tới thao tác sai lầm; lại phối hợp tình minh, tích cóp trúc huyệt điểm ấn cùng trông về phía xa, giảm bớt coi mệt nhọc, làm chua xót đôi mắt nháy mắt khôi phục thanh minh.
“Đại gia chú ý, xoa ấn huyệt Kiên Tỉnh khi, dùng ngón cái cùng ngón trỏ nhéo vai cổ cơ bắp xoa, lực độ vừa phải, cảm giác được toan trướng cảm liền có thể, không cần dùng sức trâu, bằng không sẽ tăng thêm cơ bắp tổn thương. Cái này huyệt vị là giảm bớt cổ vai khẩn trương mấu chốt, ngày thường mỗi huấn luyện một giờ, liền xoa ấn một phút, hiệu quả đặc biệt hảo.” Lâm vi đứng ở giữa đám người, thanh âm bình thản thư hoãn, động tác làm mẫu tiêu chuẩn quy phạm, cho dù là linh cơ sở tuyển thủ, cũng có thể nhẹ nhàng đuổi kịp. Nàng ánh mắt phá lệ nhạy bén, ai động tác không đúng chỗ, ai tìm lầm huyệt vị, nàng đều sẽ lập tức tiến lên, tay cầm tay mà sửa đúng, kiên nhẫn giảng giải: “Ngươi xem, Hợp Cốc huyệt ở hổ khẩu ao hãm chỗ, không phải ở trên xương cốt, ấn xuống đi có toan trướng cảm truyền tới ngón tay, mới là tìm đúng rồi.”
Đối với bất đồng thể chất tuyển thủ, lâm vi còn sẽ cho ra cá tính hóa kiến nghị: Dễ dàng thượng hoả, miệng khô lưỡi khô tuyển thủ, làm cho bọn họ nhiều xoa ấn Hợp Cốc huyệt thanh nhiệt hàng hỏa; giấc ngủ không tốt, tâm thần không yên tuyển thủ, dạy bọn họ ngủ trước xoa ấn huyệt Dũng Tuyền cùng thần kỳ môn, an thần trợ miên; tì vị suy yếu, ăn không ngon tuyển thủ, đề cử bọn họ xoa ấn đủ ba dặm huyệt, kiện tì cùng dạ dày. Nàng giảng giải thông tục dễ hiểu, không làm tối nghĩa chuyên nghiệp thuật ngữ, đã giảng trung y kinh lạc nguyên lý, cũng kết hợp hiện đại vận động y học tri thức, làm các tuyển thủ không chỉ có biết này nhiên, càng biết này nguyên cớ.
Cái này nho nhỏ “Thả lỏng giác”, thực mau liền thành huấn luyện trong quán nhất đặc biệt phong cảnh. Mỗi ngày buổi chiều 4 giờ rưỡi, luôn có một đám tuyển thủ vây quanh ở nơi này, đi theo lâm vi làm kéo duỗi, ấn huyệt vị, nguyên bản nôn nóng huấn luyện quán, thế nhưng nhiều một tia thư hoãn hơi thở. Nhưng này cổ “Dưỡng sinh phong”, cũng thực mau khiến cho huấn luyện viên tổ chú ý, khen chê không đồng nhất.
Một lần huấn luyện tuần tra, trợ lý huấn luyện viên chu khải đi ngang qua thả lỏng giác, nhìn đến một đám tuyển thủ vây quanh lâm vi làm kéo duỗi, nguyên bản liền căng chặt mặt càng trầm, mày ninh thành một cái ngật đáp, trong giọng nói tràn đầy bất mãn cùng nghi ngờ: “Huấn luyện thời gian không hảo hảo luyện thao tác, ma kỹ thuật, tụ tập làm này đó hoa hòe loè loẹt đồ vật, có thể đề cao thi đấu thành tích sao? Tuyển tú doanh là tới tuyển tuyển thủ, không phải tới dưỡng sinh! Đều tan, chạy nhanh trở về huấn luyện!”
Hắn nói giống một chậu nước lạnh, tưới ở tại chỗ tuyển thủ trong lòng, đại gia nháy mắt dừng động tác, hai mặt nhìn nhau, trên mặt tràn đầy xấu hổ, liền đại khí cũng không dám ra. Lâm vi lại không có hoảng loạn, chỉ là bình tĩnh mà nhìn chu khải, nhẹ giọng nói: “Chu huấn luyện viên, này bộ thả lỏng thao chỉ có mười phút, sẽ không chậm trễ huấn luyện. Hơn nữa các tuyển thủ hiện tại thân thể đều ở vào mệt nhọc trạng thái, ngạnh chống huấn luyện, hiệu suất ngược lại càng thấp, thích hợp thả lỏng sau, huấn luyện trạng thái sẽ càng tốt.”
“Hiệu suất?” Chu khải cười nhạo một tiếng, đầy mặt khinh thường, “Ấn vài cái huyệt vị là có thể đề cao huấn luyện hiệu suất? Ta làm điện cạnh huấn luyện viên nhiều năm như vậy, chưa từng nghe qua loại này hoang đường sự! Đừng tìm lấy cớ, chạy nhanh làm đại gia trở về huấn luyện!”
Liền ở không khí giằng co khoảnh khắc, phụ trách số liệu phân tích huấn luyện viên kim lượng đã đi tới, hắn lôi kéo chu khải cánh tay, ý bảo hắn tạm thời đừng nóng nảy, ánh mắt dừng ở thả lỏng giác tuyển thủ trên người, ngữ khí cẩn thận: “Chu huấn luyện viên, trước đừng dễ dàng phủ định, làm ta làm số liệu thống kê nhìn kỹ hẵng nói. Nếu thật sự vô dụng, lại cấm cũng không muộn; nếu hữu dụng, đối các tuyển thủ cũng là chuyện tốt.”
Tổng huấn luyện viên la phong cũng vừa lúc đi ngang qua, hắn toàn bộ hành trình không nói gì, chỉ là đứng ở nơi xa, yên lặng quan sát hồi lâu. Hắn nhìn lâm vi kiên nhẫn mà chỉ đạo tuyển thủ, nhìn các tuyển thủ thả lỏng sau trên mặt lộ ra nhẹ nhàng thần sắc, cũng nhìn này đó tuyển thủ thả lỏng sau trở lại phòng huấn luyện, ánh mắt xác thật so với phía trước càng chuyên chú, bàn phím đánh tiết tấu cũng càng lưu sướng. La phong hành nghề hơn hai mươi năm, gặp qua quá nhiều bởi vì quá độ huấn luyện mà thương bệnh quấn thân, sớm giải nghệ thiên tài tuyển thủ, cũng vẫn luôn ở đau khổ tìm kiếm càng khoa học huấn luyện cùng khôi phục phương thức, chỉ là trước sau không có tìm được thích hợp phương pháp. Lâm vi này bộ thả lỏng phương pháp, tuy rằng nhìn như mộc mạc, thậm chí có chút “Khác loại”, lại làm hắn thấy được một tia tân khả năng tính.
“Kim lượng, ngươi làm một phần chuyên nghiệp thống kê.” La phong rốt cuộc mở miệng, ngữ khí trầm ổn, “Đối lập tham dự thả lỏng thao tuyển thủ cùng chưa tham dự tuyển thủ huấn luyện trạng thái số liệu, bao gồm hữu hiệu thao tác suất, phản ứng thời gian, sai lầm suất, còn có tâm lí trạng thái cho điểm, một vòng sau cho ta báo cáo.”
Nói xong, hắn nhìn lâm vi liếc mắt một cái, không có khen ngợi, cũng không có phê bình, chỉ là xoay người rời đi, nhưng này đã là đối lâm vi lớn nhất ngầm đồng ý. Chu khải tuy có bất mãn, lại cũng không dám cãi lời tổng huấn luyện viên mệnh lệnh, hừ lạnh một tiếng, cũng đi theo đi rồi. Các tuyển thủ thở dài nhẹ nhõm một hơi, sôi nổi vây đến lâm vi bên người, cảm kích mà nói: “Lâm vi, ít nhiều ngươi, bằng không chúng ta lại phải bị mắng.” “Yên tâm đi lâm vi, chúng ta nhất định hảo hảo huấn luyện, dùng số liệu chứng minh ngươi phương pháp hữu dụng!”
Lâm vi cười cười, vẫy vẫy tay: “Đại gia không cần cảm tạ ta, hảo hảo huấn luyện, không cô phụ chính mình nỗ lực liền hảo.”
Kế tiếp một vòng, kim lượng dựa theo la phong yêu cầu, làm kỹ càng tỉ mỉ số liệu phân tích, toàn bộ hành trình theo dõi ký lục tuyển thủ các hạng trạng thái chỉ tiêu. Một vòng sau, một phần thật dày đối lập báo cáo bị đưa đến la phong bàn làm việc thượng, số liệu rõ ràng mà công bố thả lỏng thao hiệu quả: Ở liên tục huấn luyện bốn giờ sau, tham dự thả lỏng thao tuyển thủ ( A tổ ) bình quân hữu hiệu thao tác suất giảm xuống biên độ chỉ vì 8.7%, phản ứng thời gian lùi lại không vượt qua 0.05 giây, sai lầm suất khống chế ở 5% trong vòng; mà chưa tham dự tuyển thủ ( B tổ ) hữu hiệu thao tác suất giảm xuống biên độ cao tới 20%, phản ứng thời gian lùi lại vượt qua 0.13 giây, sai lầm suất tiêu thăng đến 15% trở lên.
Trừ cái này ra, A tổ tuyển thủ tâm lí trạng thái cho điểm cũng xa trội hơn B tổ —— thông qua nhịp tim biến dị tính giám sát cùng ngắn gọn hỏi cuốn đến ra, A tổ tuyển thủ áp lực khôi phục năng lực càng cường, lo âu cảm xúc càng thiếu, đoàn đội câu thông hiệu suất cũng cao hơn gần 20%. Không ít tuyển thủ đang hỏi cuốn phản hồi: “Mỗi ngày làm mười phút thả lỏng thao, cổ vai cùng thủ đoạn đau nhức rõ ràng giảm bớt, huấn luyện khi không bao giờ sẽ bởi vì thân thể không khoẻ mà thất thần.” “Xoa ấn huyệt vị sau, đầu óc trở nên thực thanh tỉnh, phục bàn khi ý nghĩ cũng càng rõ ràng.” “Giấc ngủ chất lượng biến hảo, buổi tối có thể nhanh chóng đi vào giấc ngủ, ngày hôm sau huấn luyện càng có tinh thần.”
“La giáo, số liệu sẽ không nói dối.” Kim lượng đẩy đẩy mắt kính, trong giọng nói tràn đầy hưng phấn, “Vừa phải nhằm vào thả lỏng, xác thật có thể trợ giúp tuyển thủ ở thời gian dài huấn luyện trung bảo trì càng ổn định cạnh kỹ trạng thái, còn có thể giảm bớt áp lực tâm lý, này so ngạnh chống huấn luyện hữu hiệu nhiều. Lâm vi cô nương này, không đơn giản a, này bộ phương pháp nhìn như đơn giản, kỳ thật kết hợp trung y cùng vận động khang phục, rất có nhằm vào.”
La phong nhìn báo cáo thượng một tổ tổ tiên minh con số, lại nghĩ tới huấn luyện trong quán những cái đó nghiêm túc làm thả lỏng thao tuyển thủ, ánh mắt dần dần trở nên thâm thúy. Hắn cầm lấy báo cáo, lặp lại nhìn mấy lần, cuối cùng làm ra một cái làm tất cả mọi người ngoài ý muốn quyết định: “Làm lâm vi đem này đó phương pháp sửa sang lại thành hệ thống phương án, giao cho doanh nội chữa bệnh tổ xét duyệt, bảo đảm an toàn không nguy hiểm. Từ ngày mai bắt đầu, mỗi ngày buổi chiều bốn điểm, cho nàng mười lăm phút thời gian, ở số 2 phòng huấn luyện mở chính thức thả lỏng khóa, tự nguyện tham gia. Thông tri đi xuống, sở hữu tuyển thủ đều có thể báo danh.”
Quyết định này, ở tuyển tú doanh khiến cho sóng to gió lớn. Có người cảm thấy mới lạ, trước tiên liền báo danh tham gia, hận không thể lập tức học được này bộ thả lỏng phương pháp; có người bán tín bán nghi, ôm quan vọng thái độ, muốn nhìn xem kế tiếp hiệu quả; cũng có một bộ phận người như cũ khịt mũi coi thường, cho rằng đây là lãng phí thời gian, không bằng nhiều luyện mấy cục bổ đao, nhiều đánh mấy tràng huấn luyện tái, trong đó lấy “Truy phong” cầm đầu vài vị thao tác đứng đầu tuyển thủ, càng là kiên định người phản đối.
“Đánh điện cạnh dựa vào là thiên phú cùng khổ luyện, dựa ấn vài cái huyệt vị là có thể thắng thi đấu? Quả thực là thiên phương dạ đàm.” Truy phong ở huấn luyện tái nghỉ ngơi khi, cố ý đề cao âm lượng, dẫn tới chung quanh vài vị tuyển thủ cười vang, “Có này công phu, không bằng nhiều luyện mấy cục bổ đao, tăng lên một chút thao tác.”
Đối mặt này đó nghi ngờ cùng trào phúng, lâm vi không có biện giải, cũng không có sinh khí, chỉ là yên lặng mà hoàn thiện thả lỏng khóa nội dung. Nàng biết, miệng lưỡi chi tranh không hề ý nghĩa, chỉ có số liệu cùng kết quả, mới có thể chứng minh hết thảy.
Nàng đem thả lỏng khóa phân thành ba cái rõ ràng mô khối: Mắt bộ thả lỏng, cổ vai thủ đoạn điều trị, áp lực tâm lý giảm bớt, mỗi cái mô khối đều xứng có kỹ càng tỉ mỉ động tác phân giải đồ cùng nguyên lý thuyết minh, đóng dấu ra tới dán ở phòng huấn luyện trên tường. Nàng còn cố ý thỉnh giáo doanh nội chữa bệnh tổ, kết hợp chuyên nghiệp vận động khang phục tri thức, ưu hoá bộ phận động tác, làm này bộ phương pháp càng khoa học, càng an toàn. Chương trình học, đã bảo lưu lại trung y kinh lạc huyệt vị mát xa, lại dung nhập hiện đại cơ bắp kéo duỗi cùng hô hấp thả lỏng pháp, chiếu cố hiệu quả cùng an toàn tính, làm tất cả mọi người chọn không ra tật xấu.
Ngày đầu tiên thả lỏng khóa, tới tham gia tuyển thủ chỉ có bảy tám cá nhân, phần lớn là phía trước “Thả lỏng giác” lão thành viên, số 2 phòng huấn luyện có vẻ phá lệ trống trải. Nhưng lâm vi không hề có chậm trễ, như cũ nghiêm túc mà giảng giải, làm mẫu, tay cầm tay mà chỉ đạo mỗi người. Tham gia các tuyển thủ đều thu hoạch tràn đầy, sau khi trở về sôi nổi hướng bên người người ta nói thả lỏng khóa hiệu quả có bao nhiêu hảo.
Danh tiếng lực lượng, xa so thuyết giáo càng có hiệu. Ngày hôm sau, tham gia thả lỏng khóa tuyển thủ liền gia tăng tới rồi mười lăm sáu cái; ngày thứ ba, hơn hai mươi cái; tới rồi ngày thứ năm, có thể cất chứa 30 người số 2 phòng huấn luyện, đã không còn chỗ ngồi, liền lối đi nhỏ đều đứng đầy người, không ít tới chậm tuyển thủ, chỉ có thể tiếc nuối mà đứng ở cửa bàng thính.
Tuyển tú doanh không khí, cũng lặng yên đã xảy ra thay đổi. Huấn luyện trong quán, càng ngày càng nhiều tuyển thủ bắt đầu tự giác mà mỗi cách một giờ liền đứng dậy hoạt động, làm vài cái lâm vi giáo kéo duỗi động tác; nghỉ ngơi khu, tùy ý có thể thấy được tuyển thủ cho nhau hỗ trợ xoa ấn vai cổ, thủ đoạn, hoan thanh tiếu ngữ thay thế được phía trước trầm mặc ít lời; trong ký túc xá, nước ấm phao chân, ngủ trước xoa ấn huyệt vị, thành không ít tuyển thủ hằng ngày; thậm chí có tuyển thủ chuyên môn mua mát xa cầu, gân màng thương, dựa theo lâm vi giáo phương pháp, thả lỏng chính mình cơ bắp.
Những cái đó đã từng nghi ngờ, trào phúng tuyển thủ, nhìn người bên cạnh trạng thái càng ngày càng tốt, huấn luyện hiệu suất càng ngày càng cao, cũng dần dần buông xuống thành kiến, trộm gia nhập thả lỏng khóa đội ngũ. Truy phong như cũ mạnh miệng, không chịu tham gia, lại lúc riêng tư, nhìn đồng đội xoa ấn huyệt vị giảm bớt mệt nhọc, cũng sẽ theo bản năng mà bắt chước lâm vi giáo phần cổ kéo duỗi động tác.
Biến hóa không chỉ có phát sinh ở hằng ngày huấn luyện trung, càng thể hiện ở kịch liệt đoàn đội thi đấu. Một lần tuyển tú doanh bên trong vòng đào thải, lâm vi nơi đội ngũ, cùng một khác chi thực lực mạnh mẽ đội ngũ, thi đấu đánh đến dị thường nôn nóng, từ trước kỳ vẫn luôn ác chiến đến thứ 40 phút, tiến vào cực hạn lôi kéo giai đoạn.
Lúc này, hai bên tuyển thủ đều đã ở vào thân thể cùng tâm lý song trọng cực hạn —— liên tục 40 phút độ cao chuyên chú, làm tất cả mọi người mỏi mệt bất kham. Đối phương đội ngũ các tuyển thủ đã xuất hiện rõ ràng mệt nhọc dấu hiệu: Thao tác biến hình, kỹ năng liên tiếp không phóng; phản ứng biến chậm, đi vị nhiều lần xuất hiện sai lầm; câu thông nóng nảy, đội nội trong giọng nói tràn đầy khắc khẩu cùng oán giận. Mà lâm vi nơi đội ngũ, các tuyển thủ phần lớn là thả lỏng khóa khách quen, tuy rằng cũng thực mỏi mệt, lại như cũ vẫn duy trì tương đối rõ ràng ý nghĩ cùng ổn định thao tác: Kỹ năng phóng thích tinh chuẩn, đi vị cẩn thận, câu thông có tự, mỗi một cái quyết sách đều bình tĩnh mà quyết đoán.
Thứ 42 phút, hai bên ở đại long hố triển khai cuối cùng quyết chiến. Đối phương đội ngũ nóng lòng bắt lấy đại long, một đợt lỗ mãng khai đoàn, lại bởi vì thao tác biến hình, mấu chốt khống chế kỹ năng không phóng. Lâm vi bắt lấy cơ hội này, tinh chuẩn dự phán đối phương đi vị, giao ra hoàn mỹ khống chế liên, các đồng đội theo sát sau đó, kỹ năng hàm tiếp vô khe hở, phát ra kéo mãn. Cuối cùng, lâm vi nơi đội ngũ, bằng vào càng bình tĩnh quyết sách, càng ổn định thao tác, đánh thắng này sóng mấu chốt đoàn chiến, bắt lấy đại long, một đợt đẩy bình đối phương căn cứ, thắng được thi đấu thắng lợi!
Tái sau phục bàn, kim lượng điều ra hai bên thi đấu số liệu, làm tất cả mọi người nghẹn họng nhìn trân trối: Thi đấu hậu kỳ ( 30 phút sau ), lâm vi nơi đội ngũ bình quân hữu hiệu thao tác suất, so đối phương đội ngũ cao hơn 12%, kỹ năng tỉ lệ ghi bàn cao hơn 15%, câu thông sai lầm suất tắc thấp 18%. Kim lượng chỉ vào số liệu, đối la phong cùng sở hữu huấn luyện viên nói: “Đây là thả lỏng khóa mang đến chênh lệch. Ở thường quy huấn luyện trung, loại này chênh lệch khả năng cũng không rõ ràng, nhưng tới rồi thi đấu cực hạn giai đoạn, tuyển thủ thân thể trạng thái cùng tự mình điều tiết năng lực, thường thường có thể quyết định thi đấu thắng bại. Lâm vi này bộ phương pháp, chân chính làm được làm tuyển thủ căng giãn vừa phải, ở cao áp hạ bảo trì ổn định trạng thái.”
La phong nhìn trên màn hình một tổ tổ số liệu, lại nhìn nhìn đang ở cấp các tuyển thủ giảng giải thi đấu phục bàn, thuận tiện chỉ đạo thả lỏng kỹ xảo lâm vi, trong mắt tràn đầy tán thành. Hắn đi đến lâm vi bên người, làm trò sở hữu huấn luyện viên cùng tuyển thủ mặt, trịnh trọng mà nói: “Lâm vi, ngươi thả lỏng khóa, làm được thực hảo. Từ hôm nay trở đi, thả lỏng khóa trở thành tuyển tú doanh chính thức chương trình học, mỗi ngày buổi chiều bốn điểm, môn bắt buộc, tất cả mọi người cần thiết tham gia.”
Giọng nói rơi xuống, phòng huấn luyện nháy mắt bộc phát ra nhiệt liệt vỗ tay, sở hữu tuyển thủ đều nhìn về phía lâm vi, trong ánh mắt tràn đầy kính nể cùng sùng bái.
La phong vỗ vỗ lâm vi bả vai, lời nói thấm thía mà nói: “Điện cạnh không phải làm bừa, đua không chỉ là thiên phú cùng khổ luyện, càng là khoa học huấn luyện cùng khỏe mạnh thân thể. Ngươi mang đến, không chỉ là một bộ đơn giản thả lỏng phương pháp, càng là một loại càng khoa học, càng nhưng liên tục huấn luyện lý niệm. Loại này lý niệm, đối điện cạnh ngành sản xuất tới nói, quá trọng yếu.”
Lâm vi cười cười, ngữ khí khiêm tốn: “La huấn luyện viên quá khen, ta chỉ là làm chính mình có thể làm sự. Có thể giúp được đại gia, ta cũng thực vui vẻ.”
Ngoài cửa sổ, bóng đêm tiệm thâm, tuyển tú doanh ngọn đèn dầu như cũ trong sáng, huấn luyện trong quán bàn phím đánh thanh như cũ hết đợt này đến đợt khác, lại không hề chỉ có nôn nóng cạnh tranh, càng có căng giãn vừa phải thong dong. Các thiếu niên như cũ ở vì chính mình điện cạnh mộng tưởng rơi mồ hôi, mà ở cái kia nho nhỏ số 2 phòng huấn luyện, lâm vi gieo xuống kia viên về “Khỏe mạnh điện cạnh” hạt giống, đã lặng yên chui từ dưới đất lên, mọc rễ nảy mầm.
Này bộ đơn giản thả lỏng khóa, không chỉ có làm các tuyển thủ thân thể được đến thư hoãn, càng làm cho bọn họ minh bạch một đạo lý: Chân chính cường đại, trước nay đều không phải ngạnh khiêng sở hữu mỏi mệt cùng thống khổ, mà là hiểu được căng giãn vừa phải, ở giao tranh đồng thời, bảo vệ cho thân thể điểm mấu chốt —— chỉ có như thế, mới có thể ở truy mộng trên đường, đi được xa hơn, càng ổn.
Tấu chương gợi ý
Đương cao áp huấn luyện đem tuyển thủ thân thể bức hướng cực hạn, thiếu nữ khởi xướng mười phút thả lỏng thao, mới đầu tuy bị coi làm “Nhàn hạ thoải mái”, lại ở số liệu cùng thực chiến nghiệm chứng hạ, chương hiển ra duy trì cạnh kỹ trạng thái thật lớn giá trị. Từ bị nghi ngờ “Bàng môn tả đạo”, đến trở thành tuyển tú doanh chính thức môn bắt buộc, này không chỉ là đối một bộ thả lỏng phương pháp tán thành, càng là đối “Căng giãn vừa phải” cạnh kỹ triết học tiếp nhận. Nó chứng minh, điện cạnh cũng không là chỉ dựa vào sức trâu làm bừa, khoa học huấn luyện, khỏe mạnh thân thể, mới là lâu dài chiến thắng căn bản. Mà kia viên ở số 2 phòng huấn luyện lặng yên nảy sinh “Khỏe mạnh điện cạnh” hạt giống, chung đem trong tương lai trên sân thi đấu, nở rộ ra lóa mắt quang mang.