“Trước đừng có nằm mộng, mau đem đồ vật ăn.” Hán khắc như thường giội nước lã.
Roman cơ bắp lượng rất cao, tiêu hao nhiệt lượng cũng thực kinh người, cho nên hán khắc thậm chí yêu cầu vì Roman chuẩn bị sáu cơm.
Nhìn mắt mâm đồ ăn, hán khắc tay nghề cũng không tệ lắm, ở trăm người cơm coi như sắc hương vị đều đầy đủ.
Thịt bò……
Ức gà……
Mấy cái bông cải xanh……
Còn có kinh điển đức thức bạch thủy hầm khoai tây……
“Lại đến ăn cơm thời gian sao……” Roman có chút mất mát.
Ở 1970 năm, vận động dinh dưỡng học còn ở nảy sinh giai đoạn, kiện mỹ vận động viên ẩm thực cũng phi thường đơn điệu.
Trừ bỏ tất yếu chất xơ, vitamin bên ngoài, còn lại đều là cao lòng trắng trứng thực phẩm.
Hơn nữa vì giảm bớt thân thể hàm thủy lượng, ngay cả muối đều phóng rất ít.
Làm được đồ vật tuy rằng tinh xảo, nhưng hương vị heo nhìn đều lắc đầu.
Hán khắc lại lần nữa bực bội nói: “Ngươi cái này bắt bẻ đại gia hỏa, ta không nghĩ giống hống trẻ con giống nhau làm ngươi ăn cơm, hiện tại ngươi liền đem chính mình tưởng tượng thành một cái thật lớn thùng rác, đem mấy thứ này hết thảy nhét vào đi là được!”
Roman thở dài một tiếng.
Chỉ có thể giống uống thuốc giống nhau đem này đó phế giấy đồ ăn ném vào trong miệng, sau đó máy móc nhấm nuốt.
Trương tỉnh hồi ức một chút vận động dinh dưỡng học.
Dựa theo thân thể cơ chế, nếu không hút vào mỡ, như vậy thân thể mỡ tiêu hao cũng sẽ biến thành tiết kiệm năng lượng hình thức, cũng không khoa học.
Nhưng hút vào mỡ quá nhiều, cũng sẽ làm vận động viên béo lên, cho nên còn không bằng áp đặt tới sảng khoái.
Trương tỉnh nói: “Nói lên, Roman mỗi ngày sáu cơm, đối hệ tiêu hoá áp lực là phi thường đại, hơn nữa lấy protein là chủ ẩm thực kết cấu nhiệt lượng không đủ, đối thận áp lực cũng rất lớn, cần thiết muốn muốn thay đổi một chút.”
Roman kinh hỉ nói: “Ý của ngươi là, ta thực đơn rốt cuộc có thể đổi mới?”
Nhưng hán khắc lại kiềm giữ bất đồng ý kiến nói: “Gia tăng cacbohydrat hoặc mỡ? Kia sẽ làm Roman cơ bắp đường cong hồ rớt, châu thi đấu lập tức liền phải bắt đầu rồi, chúng ta cần thiết bắt được danh ngạch mới có thể tiến vào cả nước đại tái, nếu dơ tăng cơ nói liền không có thời gian điêu khắc đường cong, kia vô luận nhiều phát đạt cơ bắp, đều sẽ mất đi mỹ cảm, bị người coi như mập mạp!”
Trương tỉnh chậm rãi nói: “Này liền không thể không đề mặt khác một loại dược, Cửu Long chi nhất đặc lực bổ!”
“Đặc lực bổ sao? Nghe tới so mạnh mẽ bổ còn lợi hại! Có thể làm ta sinh trưởng càng nhiều cơ bắp sao? Kia còn chờ cái gì! Ta muốn tiêm vào!”
Trương tỉnh lắc đầu: “Không, thậm chí hắn còn sẽ rất nhỏ hạ thấp collagen hợp thành.”
Roman có chút thất vọng: “Không phải nói long lực lượng đều rất mạnh sao? Nhưng cái này đặc lực bổ tên như vậy khí phách, lại không có gì uy lực.”
Trương tỉnh gợi lên khóe miệng, cười nói: “Không có uy lực? Nó uy lực vừa lúc bị ngươi nhu cầu cấp bách!”
“Là cái gì?” Roman lại lần nữa truy vấn.
“Hắn có thể cực đại mà hạ thấp cơ bắp phân giải xác suất, làm ngươi liền tính nhiệt lượng không đủ cũng sẽ không có rớt cơ bắp bối rối. Hơn nữa có thể ức chế mỡ hợp thành, liền tính ngươi ẩm thực trở nên hỗn loạn bất kham, cũng không cần lo lắng biến béo, làm hình thể trở nên không mỹ quan.”
Nói cách khác……
Roman phản ứng lại đây.
Một chân đá ngã lăn mâm đồ ăn, mừng như điên nói: “Nói cách khác, ta không bao giờ dùng liều chết ăn này đó rác rưởi, chịu đựng này đó cấp thấp đồ ăn bối rối?”
“Thiên a trương tỉnh! Ngươi biết ta có bao nhiêu lâu không uống Coca sao? 6 năm! Còn có phô mai, hamburger, Mexico thịt gà cuốn! Còn có những cái đó mỹ vị bơ bánh kem cùng chocolate kẹo, thậm chí rượu hương vị ta đều quên mất! Các ngươi căn bản không biết, một người da đen liền Whiskey cũng chưa uống qua là cái gì cảm thụ! Ta cảm giác ta linh hồn đều phải bị ức gà thịt đào rỗng!”
“Ta chịu đủ rồi thủy nấu đồ ăn, thịt luộc, ta muốn ăn những cái đó có muối vị, có vị ngọt, ta đầu lưỡi cùng vị giác mỗi ngày đều ở công kích ta não tế bào! Các ngươi căn bản không biết ta nhẫn đến tột cùng có bao nhiêu khó chịu.”
Phía trước vâng vâng dạ dạ, là bởi vì không đến tuyển.
Hiện tại nghe trương tỉnh nói có thể buông ra ẩm thực, có loại này có thể tùy ý ăn cơm bảo vật, kia tự nhiên dỡ xuống ngụy trang triển lộ gương mặt thật.
Roman trước kia thực xin lỗi sở hữu mỡ cùng đường, hắn hiện tại chỉ nghĩ chuộc tội, hướng thân thể của mình cùng vị giác chuộc tội.
Trương tỉnh lay động một chút ngón tay: “Một, cái này dược ta còn không có làm, ta mau chóng đề thượng nhật trình.”
“Nhị, cho dù có đặc lực bổ, ngươi mỗi ngày vẫn là yêu cầu hút vào cũng đủ protein, làm thân thể có cũng đủ nguyên vật liệu sử dụng.”
“A……” Roman giống như tiết khí bóng cao su.
Uể oải ỉu xìu mà từ trên mặt đất nhặt lên những cái đó bị đá ngã lăn đồ ăn, ngậm nước mắt đem chúng nó nhét vào trong miệng.
Hán khắc tắc một phiết miệng, đứng nói chuyện không eo đau: “Ta nói, này mặt khác vận động viên mỗi ngày cũng là loại này ẩm thực a! Chịu không nổi đồ ăn cùng rèn luyện khổ, phải ăn sinh hoạt khổ. Loại đồ vật hoàn toàn không cần phải, chỉ là làm Roman có thể hưởng thụ mà thôi.”
“Không, đặc lực bổ không chỉ có hữu dụng, hơn nữa là trở thành cự thú chuẩn bị phẩm, cùng insulin một cái khái niệm.”
“Vì cái gì?”
Trương tỉnh nói: “Cơ bắp thứ này là thực xa xỉ, liền tính phóng không cần, ở trong cơ thể cũng sẽ tiêu hao rất nhiều năng lượng. Người thường cốt cách cơ chiếm so đại khái là 32%, giống Roman loại này chức nghiệp vận động viên ít nhất ở 40 trở lên, hiện tại Roman chỉ có 190 cân, cốt cách cơ bắp vì 75 cân tả hữu.”
“Có thể một khi Roman đạt tới 260 cân cấp, cốt cách trọng lượng bất biến, cốt cách cơ chiếm so thậm chí có thể đạt tới 50%! Cũng chính là 130 cân! Hơn nữa duy trì huấn luyện sở yêu cầu lượng vận động, mỗi ngày tiêu hao nhiệt lượng đã sớm vượt qua hệ tiêu hoá cực hạn! Cho nên cần thiết hút vào hút vào nhiệt lượng càng cao đồ ăn, cũng tăng cường tiêu hóa năng lực.”
Roman cùng hán khắc bừng tỉnh đại ngộ!
Khó trách!
Insulin loại đồ vật này thoạt nhìn cùng tập thể hình không có bất luận cái gì quan hệ, vì cái gì trương tỉnh muốn dẫn đầu chế tác nó?
Thì ra là thế!
Roman lẩm bẩm nói: “Đầu tiên là dùng đặc lực bổ hạ thấp mỡ hợp thành, như vậy là có thể ăn một ít nhiệt lượng cao đồ ăn mà không lo lắng mập lên. Sau đó dùng insulin trợ giúp tiêu hóa, tiến thêm một bước tăng mạnh hấp thu…… Trương tỉnh, ngươi thế nhưng có thể nhìn đến xa như vậy!”
Hán khắc càng là kinh nghi bất định.
Trương tỉnh sở bày ra ra tới, hoàn toàn là nguyên bộ thành hệ thống kiện mỹ phương án, cơ hồ không có bất luận cái gì để sót chi tiết!
Này căn bản không giống một người có thể nghĩ ra được, càng như là đã sớm đã tồn tại hoàn bị hệ thống!
“Ngươi tên này, như thế nào sẽ biết nhiều như vậy! Chẳng lẽ địa ngục ma quỷ cũng thích vận động cùng tập thể hình sao?” Hán khắc vò đầu.
Trương tỉnh trợn trắng mắt nói: “Như vậy tư mật sự tình thiếu hỏi thăm, đối với ngươi có chỗ lợi. Còn có, thịt bò, ức gà, trứng gà lòng trắng trứng hàm lượng tuy rằng là đồ ăn trung tối cao, nhưng cũng vô pháp thỏa mãn Roman hậu kỳ nhu cầu, hơn nữa hấp thu hiệu suất cũng không cao, ta còn cần chế tác chút đồ ăn.”
“Cái gì? Ngươi còn sẽ nấu ăn?”
“Đồ ăn? Có lẽ đi, ta xưng nó vì whey protein.”