Ngày hôm sau sáng sớm, thiên còn không có hoàn toàn lượng thấu, Triệu nguyên liền đứng ở cửa thôn trên đất trống. Hắn không có thổi còi, không có kêu gọi, chỉ là lẳng lặng mà đứng ở nơi đó, chờ. Cái thứ nhất tới chính là tạp hách. Hắn nhìn đến Triệu nguyên đứng ở trong sương sớm, sửng sốt một chút, không nói gì, yên lặng mà đứng ở hắn đối diện. Cái thứ hai tới chính là thác luân, hắn xoa đôi mắt đi tới, nhìn đến Triệu nguyên cùng tạp hách đã trạm hảo, nhanh hơn bước chân, đứng ở tạp hách bên cạnh. Sau đó là tắc ni, sau đó là tháp khắc, sau đó là tạp luân, tác lâm, dân…… Một người tiếp một người, xuân thôn sở hữu chiến đấu nhân viên —— bao gồm tân xếp vào phụ nữ cung tiễn thủ —— đều ở trong nắng sớm lục tục đến đông đủ. Không có người biết hôm nay muốn làm gì, nhưng tất cả mọi người biết, Triệu nguyên đứng ở nơi đó chờ bọn họ, nhất định có chuyện muốn tuyên bố.
Người đến đông đủ lúc sau, Triệu nguyên không có nói vô nghĩa, trực tiếp mở miệng nói câu đầu tiên lời nói: “Từ hôm nay trở đi, mọi người —— bao gồm ta chính mình —— mỗi ngày buổi sáng thêm luyện một vòng thể năng. Nội dung rất đơn giản: Vòng quanh thôn chạy vòng, chạy đến chạy bất động mới thôi; sau đó làm ngồi xổm khởi cùng hít đất, làm được làm bất động mới thôi. Làm xong lúc sau, ăn cơm sáng. Cơm sáng nội dung cũng sửa lại —— mỗi người một chén cháo thịt hoặc cá cháo, cộng thêm một khối nướng gan.” Trong đám người truyền đến một trận thấp thấp xôn xao. Có người cho nhau trao đổi một chút ánh mắt, có người cúi đầu nhìn nhìn chính mình bụng, có người nhỏ giọng nói thầm một câu: “Chạy vòng? Chạy đến chạy bất động?” Triệu nguyên không để ý đến những cái đó nghị luận, tiếp tục nói tiếp: “Ta biết các ngươi cảm thấy mệt. Nhưng các ngươi có biết hay không, hôi thạch thành người vì cái gì ở ban đêm nhìn không thấy? Bởi vì bọn họ ăn không đủ no, ăn không ngon, trong thân thể thiếu đồ vật. Các ngươi cũng giống nhau. Ta không cần cầu các ngươi một hơi ăn thành mập mạp, nhưng ta yêu cầu các ngươi từ giờ trở đi, đem thân thể dưỡng hảo, đem sức lực luyện ra. Tương lai nếu thật sự đánh lên tới, chạy trốn mau người sống sót cơ hội lớn hơn nữa, sức lực đại người sống sót cơ hội cũng lớn hơn nữa. Nghe hiểu sao?”
Không có người trả lời. Nhưng tất cả mọi người nhìn hắn, trong ánh mắt có một loại nói không rõ đồ vật —— không phải nhiệt tình, không phải kích động, mà là một loại an tĩnh, nặng trĩu nhận đồng. Triệu nguyên không có chờ bọn họ trả lời, xoay người, dẫn đầu dọc theo thôn ngoại đường đất chạy lên. Tạp hách cái thứ hai đuổi kịp, thác luân cái thứ ba, sau đó là tắc ni, sau đó là tháp khắc, sau đó là một người tiếp một người thân ảnh, ở trong nắng sớm hối thành một cái uốn lượn, không quá chỉnh tề nhưng kiên định đội ngũ, dọc theo xuân thôn chung quanh đường đất, một vòng một vòng mà chạy lên.
Chạy xong vòng lúc sau, Triệu nguyên không có làm đại gia nghỉ ngơi lâu lắm, ngay sau đó an bài ngồi xổm khởi cùng hít đất. Hắn không có quy định cụ thể số lượng, chỉ định rồi một cái tiêu chuẩn: “Làm được ngươi làm bất động mới thôi.” Cái này tiêu chuẩn nhìn như mơ hồ, nhưng trên thực tế so bất luận cái gì cụ thể con số đều phải nghiêm khắc —— bởi vì ngươi không thể ở chính mình còn có thể làm thời điểm dừng lại, nếu không ngươi chính là đối chính mình nói dối. Có người làm 30 cái ngồi xổm khởi liền chân mềm, có người làm mười mấy hít đất liền quỳ rạp trên mặt đất khởi không tới, không có người cười nhạo bọn họ, bởi vì mỗi người đều ở cùng chính mình phân cao thấp. Triệu nguyên chính mình cũng làm, hắn làm xong toàn bộ hành trình, hơi thở hơi suyễn, nhưng không có dừng lại, lại từng cái đi rồi một vòng, sửa đúng vài người động tác tư thế —— ngồi xổm khởi thời điểm đầu gối không cần nội khấu, hít đất thời điểm eo lưng muốn thẳng thắn, hô hấp phải có tiết tấu.
Thể năng huấn luyện sau khi chấm dứt, cơm sáng đã chuẩn bị hảo. Mục nhĩ tự mình mang theo mấy cái phụ nhân ở phòng ấm cửa chi nổi lên hai khẩu đại đào nồi, một cái nồi nấu cháo thịt, gạo cùng thịt vụn ở sôi trào nước canh trung quay cuồng, tản mát ra nồng đậm hương khí; một khác nồi nấu nấu cá cháo, thịt cá đã nấu hóa ở cháo, chỉ để lại từng sợi màu trắng thịt cá sợi cùng xanh biếc rau dại mảnh vỡ. Bên cạnh một khối đá phiến thượng, chỉnh tề mà xếp hàng một loạt nướng tốt động vật gan, mặt ngoài hơi hơi khô vàng, dầu trơn ở cực nóng hạ tư tư rung động, trong không khí tràn ngập một cổ nồng đậm, hơi mang tanh ngọt tiêu hương. Mỗi người bưng một con chén gốm, xếp hàng đánh cháo, mỗi người lại lãnh một khối nướng gan. Có người bưng chén, nhìn trong tay kia khối nướng gan, do dự một chút —— gan hương vị không phải mỗi người đều thích, có một loại đặc thù, hơi mang rỉ sắt vị mùi tanh. Nhưng không có người đem nướng gan thả lại đi. Bọn họ nhìn nhìn Triệu nguyên —— Triệu nguyên chính ngồi xổm ở phòng ấm cửa, bưng một chén cháo, trong tay cầm một khối nướng gan, từng ngụm từng ngụm mà ăn, ăn đến mặt không đổi sắc, như là ở ăn trên thế giới mỹ vị nhất đồ vật. Bọn họ cũng cúi đầu, cắn một ngụm nướng gan, nhai nhai, nuốt đi xuống. Hương vị xác thật không thế nào hảo, nhưng nhiệt cháo trang bị nướng gan xuống bụng lúc sau, cái loại này từ dạ dày bốc lên lên ấm áp cùng phong phú cảm, là bất luận cái gì ngôn ngữ đều không cách nào hình dung.
Triệu nguyên ngồi xổm ở phòng ấm cửa, bưng cháo chén, nhìn những cái đó ngồi xổm ở trong nắng sớm vùi đầu ăn cơm thân ảnh, không nói gì. Hắn trong chén cháo đã uống lên một nửa, nướng gan cũng ăn xong rồi, hắn đem không chén đặt ở trên mặt đất, đứng lên, đi hướng lò luyện phương hướng. Thể năng huấn luyện chỉ là bước đầu tiên. Chờ đại gia thân thể tố chất đề đi lên lúc sau, hắn còn có nhiều hơn việc cần hoàn thành —— đằng giáp sản xuất hàng loạt, đồng khí liên tục rèn, chiến thuật phối hợp gia tăng huấn luyện, cùng với, tiếp theo ứng đối hôi thạch thành uy hiếp chuẩn bị. Nhưng hắn không nóng nảy. Từng bước một tới. Trước làm mỗi người ăn no, chạy trốn động, thấy được. Mặt khác, từ từ tới.