Trương lão đạo đối trường sinh nói: “Này thuốc tắm đệ nhất luyện ngươi ngũ tạng, đền bù tiên thiên chi khí không đủ. Chúng ta trong cơ thể đều không thể có sung túc ngũ hành chi khí, nếu tu hành công pháp không ngừng sử dụng, lâu dài sẽ thương căn nguyên. Đệ nhị chữa trị ngươi hôm nay trống trải kinh mạch, phòng ngừa hôm nay như vậy trống trải kinh mạch đối thân thể tạo thành tổn thương. Bất quá muốn liên tục phao một tháng, này trong một tháng còn cần đối với ngươi cường hóa hình luyện thể, mỗi ngày ngươi còn cần thiết bồi sư phó ta đánh Thái Cực. Tu hành luyện võ đều như ăn cơm giống nhau, một hơi là ăn không ra một tên béo, yêu cầu tích lũy tháng ngày. Hôm nay ngươi kinh mạch tuy rằng đạt tới chính thống võ tu nông nỗi, nhưng là ngươi đối với tự thân khống chế cùng đối với nội kình lý giải là hoàn toàn không đủ, hôm nay bắt đầu ta muốn phong ngươi cảnh giới một tháng, nội kình cùng công pháp năng lực đều sẽ không thể sử dụng.”
Trường sinh đối này hôm nay đệ nhất mặt liền bái sư sư phó thập phần cảm kích nói cảm ơn, hắn có thượng một cái thế giới ký ức, cho nên minh bạch chính mình rất nhiều khuyết thiếu chỗ. Nếu không có tốt đẹp tu hành, chẳng sợ cùng cảnh giới nội vô địch, chỉ cần cao hắn một cái cảnh giới người cũng có thể dễ dàng hành hạ đến chết hắn, cùng thiên phú hạ năng lực của hắn cũng là thấp nhất. Nhưng là hiện giờ lại là chất bay vọt, lúc này còn chưa bị phong sở hữu năng lực, cảm giác sở hữu lỗ chân lông đều bị mở ra, hấp thu linh khí tốc độ mau đến không phải cực nhỏ, hơn nữa có thể cất chứa linh khí cũng là phía trước vài lần trở lên. Nếu muốn một cái so sánh nói, phía trước toàn bộ trong cơ thể có thể cất chứa linh khí tương đương một phương dòng suối nhỏ, hiện tại như sông nước giống nhau, hơn nữa quanh thân huyệt vị ở sư phó lần này cải tạo kinh mạch khi trực tiếp phiên bội, nguyên bản mở ra 36 cái huyệt vị, hiện tại là 72 cái huyệt vị. Đồng thời ở ngâm ở thuốc tắm sau, chính mình trong cơ thể cảm giác được một cổ ngũ hành năng lượng, tựa hồ có này một cổ năng lượng có thể càng tốt sử dụng thiên địa sức mạnh to lớn.
Lại qua một canh giờ sau, trường sinh từ dược lu nội ra tới, trương lão đạo trực tiếp nội kình hóa khí đem trường sinh sở hữu năng lực một phong. Trường sinh nháy mắt cảm giác chính mình về tới bình thường 9 tuổi hài tử thân thể cảm giác, lão đạo nói: “Hôm nay bắt đầu buổi sáng 8 điểm rời giường liền phải đi chạy bộ, chạy sau nửa canh giờ bắt đầu võ tu huấn luyện, mãi cho đến giữa trưa ăn cơm nghỉ ngơi, buổi chiều liền chúng ta học cơ bản lý luận chương trình học, buổi tối cùng ta luyện Thái Cực sau hảo hảo nghỉ ngơi, muốn bảo đảm 5 cái canh giờ giấc ngủ, ngủ trước muốn phao nửa canh giờ thuốc tắm.”
Ngày hôm sau, trường sinh huấn luyện từ buổi sáng 8 giờ bắt đầu, lão đạo cùng huyền chín sáng sớm cũng lên giám sát. Lão đạo đối trường sinh nói: “Ngươi buổi sáng chạy bộ cần thiết muốn phụ trọng, tuy rằng phong ngươi năng lực, nhưng là thân thể của ngươi này phiên cải tạo đã không phải bình thường thân thể có thể tương đối, hôm nay trước nhẹ nhàng một chút, liền cùng ngươi không sai biệt lắm thể trọng phụ trọng đi, huyền chín đi chuẩn bị một chút cấp trường sinh phụ trọng.”
Huyền chín nghe xong mang tới hai khối huyền thiết cấp trường sinh cột lên, này 60 cân phụ trọng làm trường sinh cảm giác thân thể linh hoạt độ đã chịu hạn chế. Đương chạy lên, lần đầu tiên cảm giác toàn bộ thân thể là như vậy trầm trọng, trong lúc nhất thời rất là vô pháp thích ứng, thực mau liền bắt đầu thở dốc. Đây là trường sinh Trúc Cơ tới nay lần đầu tiên ở bình thường vận động hạ cảm giác chính mình như thế mệt nhọc, lão đạo ở một bên nói: “Ngươi học phun nạp đến đi đâu vậy, vạn pháp đều không thể giam cầm với hình thức, đi đường, chạy bộ, ngủ đều có thể là một loại tu hành, nếu ngươi chỉ câu nệ với hình thức, chỉ có đả tọa khi mới có thể phun nạp. Chú ý ngươi nện bước, từ mại chân chạy bộ trung vận dụng hô hấp phun nạp phương pháp, ngươi mới có thể tương đối nhẹ nhàng đi chạy lên, nếu ngươi vẫn luôn là sức trâu chạy, kia vô luận ngươi là cái gì thể chế đều chịu đựng không dậy nổi này tiêu hao. Còn có ngươi đừng chỉ nghĩ lực lượng chính là chân về chân, tay về tay, toàn thân kỳ thật là nhất thể, cho nên quanh thân đều hẳn là ở cái này lực vận hành trung, đây là 《 Đạo Đức Kinh 》 ‘ đạo sinh nhất, nhất sinh nhị, nhị sinh tam, tam sinh vạn vật ’. Đi tìm vạn sự vạn vật khởi nguyên điểm, tìm được rồi vậy có thể nắm giữ vạn vật vận hành quy luật. Từ thân thể của ngươi bắt đầu chính là như thế, lực khởi điểm là mệnh môn, từ cái kia giờ bắt đầu khống chế quanh thân. Hơn nữa lực tác dụng cũng là lẫn nhau, ngươi ở trên mặt đất chạy bộ, lực dẫm đạp trên mặt đất, mặt đất chẳng khác nào lại chịu lực, chính là đại địa cũng sẽ phản hồi với ngươi, mà lúc này ngươi có thể mượn lực vì mình dùng.”
Trường sinh đang nghe lão đạo dạy dỗ bắt đầu một chút thay đổi chính mình, phun nạp dùng cho lúc này chạy bộ bên trong, hô có thể tiếp sức mà trước, hút có thể súc lực với mình. Chậm rãi trường sinh đã bắt đầu không có như vậy cố hết sức, sau đó ở mỗi một bước bước ra trung với đại địa bắt đầu mượn lực mà đi. Lúc này trường sinh cảm giác tựa hồ này phụ trọng áp lực chậm rãi bắt đầu không có bắt đầu như vậy trọng áp lực, lão đạo vui mừng sờ sờ kia tuyết trắng cần, đối với huyền chín nói: “Hôm nay loại này tiến bộ thực không tồi, hắn lý giải ý tứ. Quá hai ngày hắn thói quen cái này trọng lượng, liền cho hắn phiên bội phụ trọng. Huyền một bọn họ có tin tức truyền quay lại tới sao?”
Huyền chín lập tức khom người về phía trước đáp: “Bọn họ nói không vượt qua 2 tháng bọn họ liền nên có thể đã trở lại.”
Lão đạo đáp lại nói: “Chạy nhanh bắt đầu đi, bằng không thật sự sợ không kịp vì này Hạ quốc thiên hạ thành lập khởi một đạo cái chắn tới. Siêu cấp vũ khí tuy rằng cường đại, nhưng nếu thật đối bản thổ sử dụng, sẽ nghiêm trọng tổn thương chúng ta Hạ quốc thổ địa. Trường sinh mệnh cách ta nhìn không thấu, ta đi gặp hứa chân quân lần đó, hứa chân quân một tia chân linh cùng ta ngôn nói, hắn là một cái mấu chốt. Cho nên ta thu hắn làm quan môn đệ tử, các ngươi cũng muốn tận lực dạy hắn có thể học được bản lĩnh.”
Huyền chín kinh ngạc nói: “Trường sinh thế nhưng có như vậy kỳ ngộ, mấu chốt nhân vật thế nhưng cũng là hắn.”
Buổi sáng chạy bộ sau khi kết thúc, lão đạo muốn trường sinh lập tức bắt đầu nghỉ ngơi, lão đạo cùng trường sinh nói: “Luyện thể nhất định phải làm việc và nghỉ ngơi kết hợp, không thể chết được luyện, nếu bị thương căn nguyên đó là tiêu hao quá mức chính mình. Ngươi xem những cái đó người nước ngoài không tu nội lực, chỉ hiểu một mặt luyện thể, bọn họ kỳ thật tổn thương chính mình rất lớn. Những cái đó cơ bắp đều là chết thịt, không có một chút thực tế tác dụng. Hơn nữa bọn họ trên người sở hữu huyệt đạo cùng kinh mạch đi hướng đều đã ghi rõ, ở đối chiến trung nếu có thể gần người, chỉ cần vận dụng điểm huyệt phương pháp, có thể thực mau làm cho bọn họ đánh mất năng lực chiến đấu.”
Giữa trưa cơm thực là huyền chín chuẩn bị dược thiện, tuy rằng đối thân thể phi thường hữu ích, nhưng hương vị không cần nói cũng biết. Cơm trưa sau, lão đạo yêu cầu trường sinh cần thiết ngủ, nói trường sinh vẫn là một cái hài tử muốn trường thân thể, mà giấc ngủ là một người trường thân thể tốt nhất thời điểm, nhưng ngủ khi cần thiết học được tiềm thức phun nạp. Lão đạo nói cái này kêu việc ngủ phương pháp, như vậy một người tương đương có những người khác gấp đôi trở lên tu hành thời gian.
Buổi chiều bắt đầu, lão đạo tới cùng trường sinh giảng bài, lão đạo nói: “Đệ nhất khóa trước tới giảng thuật hiện tại Hạ quốc hiện có Huyền môn tu sĩ phân loại. Tam mạch là chúng ta thường thấy tu sĩ, tâm cảnh tâm mạch lấy Đạo gia, Nho gia vì đại biểu, đặc biệt là Nho gia một thân hạo nhiên chính khí, là thiên hạ Thiên Ma khắc tinh. Võ tu tương đối nhiều, tây phường là Thiên Đạo sáng tạo giáo phái, bọn họ không tốt với pháp mạch tu hành, nhưng là võ tu rất là am hiểu. Chúng ta Hạ quốc võ tu thế gia còn có mấy chục cái môn phái, nhưng là cơ bản dừng bước ở Trúc Cơ cái này khung cửa, rất nhiều môn phái nhỏ luyện khí phương pháp đã thất truyền, chỉ có mười cái môn phái nội còn giữ lại luyện khí phía trên tu pháp, nhưng bọn hắn cũng ở này đó đại chiến hãm hại nội tình, trong tình huống bình thường rất khó nhìn thấy bọn họ người. Bất quá lão đạo môn phái tên là võ sơn phái, ở Vân Mộng Trạch nơi vẫn có hoàn chỉnh công pháp truyền thừa, hơn nữa mấy năm nay kinh lão đạo một lần nữa hoàn thiện, cơ bản nội tình đã khôi phục hơn phân nửa. Pháp mạch tu hành môn phái ngược lại tương đối nhiều, nhưng thực hỗn độn, đã có Huyền môn chính thống môn phái, cũng có dân gian truyền thừa pháp tu, còn có một ít ở hiếm có người đến núi non trung tiểu bộ lạc, giữ lại hoàn chỉnh tu hành pháp. Tỷ như Nam Cương mầm cổ trùng tu, đó là phi thường kỳ dị phương pháp, người cùng trùng cộng tu, giỏi về độc nói cùng ám sát phương pháp. Còn có một ít vùng duyên hải núi non trung tồn tại quỷ tu, người quỷ cộng tu, nhưng một khi quỷ quái bạo tẩu, người cũng dễ dàng tẩu hỏa nhập ma. Còn có một mạch vì dân gian truyền thừa, ở mân trung quận khu vực, bọn họ bên kia có rất nhiều người đi lên Địa Tiên chi đạo, hình thành thuộc về bọn họ pháp mạch cùng tu hành chi lộ, hơn nữa bọn họ có thể kích thích thuộc về bọn họ thiên địa sức mạnh to lớn.”
Trường sinh nghe này đó chưa bao giờ biết được sự tình, giờ phút này phi thường muốn chạy biến thiên hạ, nhất nhất bái phỏng kiến thức một phen.