Đinh linh linh!
7 giờ rưỡi đồng hồ báo thức liền đem LINGYU đánh thức.
“Ta đi, liền ngủ năm cái giờ.”
LINGYU miễn cưỡng lên, bất quá đối với hắn như vậy 15-16 tuổi tiểu hài tử, có đôi khi cả một đêm không ngủ được đều sẽ không thực mỏi mệt.
Ân, chính hắn ký lục là hai cái buổi tối, liên tục 49 tiếng đồng hồ không ngủ.
“Mọi người, đều rời giường.”
PANDA sẽ từng bước từng bước đánh thức sở hữu thành viên.
Đại khái 7 giờ rưỡi thời điểm liền sẽ tập hợp.
Làm đội nội phụ trách dinh dưỡng quản lý trợ lý huấn luyện viên, PANDA học tập dinh dưỡng học mấy chục năm, ở Trung Quốc cũng trụ quá đã nhiều năm, tinh thông một ngụm tiếng Trung.
Nguyên bản LINGYU cảm thấy chính mình đã là chậm nhất, bởi vì hắn ngủ nướng năm phút.
Nhưng không nghĩ tới tới rồi bàn ăn về sau, một người đều còn không có tới.
“Không phải, đều 7:20, ta các đồng đội đâu?”
Theo lý mà nói, mười cái tiểu hài tử, cái này điểm dù sao cũng phải đến hai ba cái đi.
Hắn cấp lãng ca đã phát điều tin tức.
Đối phương chỉ nói chính mình còn ở rửa mặt sát chống nắng.
“......”
PANDA phi thường nhiệt tình mà bưng tới hắn tỉ mỉ chuẩn bị mỗi loại đồ ăn.
“Đây là toàn mạch hắc mạch bánh mì, còn có bên này yến mạch phiến, đều là ta buổi sáng mới chuẩn bị cho tốt.”
LINGYU ngửi được yến mạch phiến mùi hương.
Hắn trước kia trên cơ bản là không ăn cơm sáng, hoặc là chính là cơm sáng cùng cơm trưa xen lẫn trong một khối ăn.
Từ tới nơi này tập huấn sau, cơ bản mỗi ngày đều là 7 giờ rưỡi đúng giờ ăn bữa sáng, hơn nữa dinh dưỡng thực cân đối.
PANDA một bên đem mười cái người phân lượng đều phân phối hảo, một bên lải nhải:
“Buổi sáng a, phải ăn chất lượng tốt chậm thích đường bột, tiểu vũ ngươi minh bạch sao.”
“Ân ân.”
LINGYU gật gật đầu, đại khái biết đi.
“Không, ngươi không rõ. Ta tới cấp ngươi giảng!”
PANDA thao lộng nổi lên hắn kia một ngụm mang theo chút khẩu âm tiếng Trung, “Giống bánh mì nguyên cám như vậy, cung cấp chính là kéo dài thả vững vàng năng lượng, nó không giống mì ăn liền như vậy lập tức cung cấp đại lượng năng lượng, liền có thể tránh cho đường máu đột nhiên dâng lên dẫn tới điện cạnh tuyển thủ lực chú ý tan rã.”
“Cho nên đại nhân nói, ăn ít mì ăn liền, nó là rác rưởi thực phẩm, trừ bỏ dinh dưỡng không đủ bên ngoài, cũng có vừa rồi ta nói những cái đó nguyên nhân.”
LINGYU nguyên bản cảm thấy, bữa sáng ăn bánh mì nguyên cám chỉ là bởi vì dinh dưỡng hảo, không nghĩ tới còn có như vậy vừa ra, xác thật là học được.
Hắn nghiêm túc gật gật đầu.
“LINGYU, sớm như vậy a.”
Cà chua bọn họ mấy cái cũng tới.
“Sớm a, trần bì lão sư, cà chua ca.”
“Ai, lãng ca người đâu, còn có hạo ca lặc.”
“Ta tới.”
Hạo ca cũng tới rồi.
“Lãng ca còn ở đắp mặt nạ đâu, phỏng chừng vãn vài phút.”
“......”
“Hành.”
PANDA gặp người đều không sai biệt lắm tới rồi, một cái khác phòng huấn luyện hài tử cũng ở, hắn lập tức lại lấy tới trứng luộc, thấp chi pho mát, chân giò hun khói phiến.
“Này đó đối với các ngươi dinh dưỡng rất có trợ giúp, giàu có protein!”
“Đúng rồi, đây là ‘Skyr’, thực hảo uống, các ngươi nếm thử.”
LINGYU cầm lấy “Skyr”, nếm một ngụm, phát ra mỹ diệu hưởng thụ thanh.
“Ân ~ ta đi, uống ngon thật, cái này cùng cái kia BJ váng sữa tử sữa chua không sai biệt lắm.”
“Thật vậy chăng, ta cũng nếm thử.”
“Hảo uống, giống lão sữa chua, nhưng là càng thêm hi.”
PANDA giải thích nói, đây là băng đảo thức khử nhựa sữa chua, protein hàm lượng cực cao, mỗi ly cuối cùng sản phẩm trung ước chừng có bốn ly sữa bò.
“Trách không được đâu, thoạt nhìn như vậy bóng loáng, cùng bơ giống nhau.”
“Điện cạnh tuyển thủ cũng yêu cầu bổ sung protein, đặc biệt là các ngươi này đó trẻ vị thành niên, này đó đồ ăn có thể trợ giúp các ngươi tăng cường chắc bụng cảm, duy trì đường máu ổn định, cũng vì đại não công năng cung cấp thiết yếu axit amin.”
“Ta tới! Các ngươi như thế nào đều khai ăn, ta còn không có ăn đâu!”
Lãng ca vọt lại đây.
Xem hắn kiểu tóc, như là mới vừa thổi xong tóc, chỉnh cái còn man không tồi mỹ thức trước thứ.
“Kiểu tóc rất soái a, mau tới ăn, cái này cái gì ‘skr’, PANDA thúc thúc nói giàu có protein, ngươi nếm thử.”
Lãng ca còn dùng chờ bọn họ nói sao, đã sớm lo chính mình ăn lên.
“LINGYU, ngươi ăn bánh mì như vậy ăn a, ta dạy cho ngươi.”
Lãng ca cầm lấy một mảnh toàn mạch hắc mạch bánh mì, bôi thượng bên cạnh thấp chi pho mát, theo sau cắn thượng một mồm to, lại uống xong một ngụm sữa chua.
“Như vậy chấm ăn, mới ăn ngon. Ngươi làm ăn hắc mạch bánh mì, một chút hương vị đều không có.”
“Ta cảm thấy cũng còn hảo.”
LINGYU nhưng thật ra cảm thấy, đồ ăn liền nên tách ra ăn, hỗn ăn là đối nguyên bản thuần túy hương vị phá hư, cho nên hắn luôn luôn là ăn giống nhau đồ ăn thời điểm, muốn ăn trước xong này nhất dạng, lại đi ăn kia giống nhau.
Đây là hắn cổ quái.
Liền cùng hắn ăn mì sợi, thích trước đem mặt ăn xong, lại đem dư lại lạp xưởng ăn xong cùng loại.
PANDA ở trên bàn cơm còn chuẩn bị rất nhiều quả hạch, cùng loại hạnh nhân, hạch đào, quả bơ tử một loại.
Thậm chí liền hạt chia đều có, đó là lãng ca yêu nhất, hắn đều là một phen ôm đồm ăn.
“Ăn xong này đó, mỗi người nhớ rõ ăn ít nhất một cái rau dưa trái cây.”
Hắn chuẩn bị rất nhiều cà chua, dưa leo, còn có cây mơ.
Chuyên môn làm bữa sáng kết thúc.
“Quá dụng tâm a, này bữa sáng chất lượng, ta ái tổ quốc!”
PANDA: “Vì cái gì không phải yêu ta.”
“Đương nhiên cũng ái ngươi.”
“Ăn xong rồi về sau, lãng ca ngươi mang các ngươi tiểu đội hồi phòng huấn luyện, JACK ở nơi đó chờ các ngươi.”
PANDA nói, “Đúng rồi, giữa trưa thời điểm BEN cũng sẽ cho các ngươi khai cái tiểu hội, có khả năng sẽ tìm các ngươi có chút người đơn độc nói chuyện phiếm.”
Dứt lời, hắn bắt đầu thu thập trên bàn mâm cùng sữa chua giấy xác.
Cơm nước xong lau lau miệng, lãng ca liền mang theo mấy người trở về tới rồi phòng huấn luyện.
“JACK huấn luyện viên, chúng ta tới rồi.”
“Ân, không tồi. Chúng ta hôm nay buổi sáng cần phải làm là, phục bàn thi đấu ghi hình còn có chiến thuật, phân tích nơi nào không có làm đúng chỗ, nơi nào chúng ta làm thực tốt.”
“Các ngươi phải biết, nếu lúc này đây Hellcase Cup các ngươi thật sự có thể bắt được á quân thậm chí là quán quân nói, thực mau sẽ có người tới khai quật các ngươi, rất có thể các ngươi liền tiến vào một đường chức nghiệp, hoặc là mặt khác hào môn câu lạc bộ thanh huấn đội!”
JACK nói thực trịnh trọng.
Mà mọi người nghe đều thực hưng phấn.
Không riêng gì tiến vào một đường, càng là bởi vì, đây chính là bọn họ đi vào nơi này về sau, trận đầu trọng đại thi đấu.
Hellcase Cup thanh huấn league, tuy nói người dự thi đều là thanh huấn đội ngũ, hơn nữa không có tuyến hạ tái, chỉ có tuyến thượng phát sóng trực tiếp.
Nhưng hắn lịch thi đấu vẫn là hoàn chỉnh, có thể tích lũy quý giá kinh nghiệm.
Này tương đương với là thi đấu “Lần đầu tiên”, đương nhiên phải hảo hảo quý trọng.
Nhưng theo sau JACK tiếp theo câu nói, càng là đem mọi người cảm xúc đẩy đến cao trào.
“Lúc này đây Hellcase Cup thanh huấn tái, thi đấu phương đột nhiên tuyên bố, muốn đem nguyên bản 65000 Mỹ kim quán quân tiền thưởng, đề cao đến 130000 Mỹ kim, hơn nữa về sau mỗi một lần tiền thưởng đều sẽ bảo trì ít nhất cái này con số.”
“Ta đi, phiên bội?”
“Mười ba vạn đôla? Đó chính là tiếp cận hơn một trăm vạn nhân dân tệ?!”
“Nếu là chúng ta năm cái thắng, mỗi người chính là...... 25 vạn??”
“Toàn khoản Cadillac CT5 ở hướng ta vẫy tay.”
Bởi vì JACK bọn họ đã sớm nói qua, lúc này đây thanh huấn league, quán quân tiền thưởng bọn họ sẽ không tham dự phân thành, toàn bộ phân cho điện cạnh tuyển thủ.
Cho nên lần này đối LINGYU bọn họ dụ hoặc cùng khích lệ là tương đối lớn.
Nhưng thật ra lãng ca không có gì phản ứng, hắn xem như của cải đầm người, đối tiền thưởng không như vậy coi trọng, càng coi trọng chính là vinh dự.
“LINGYU! Ngươi nhất định phải hảo hảo luyện thương a!”
“......”